PMSの症状を３つのタイプに分けたとき、

ここにもヴァータ、ピッタ、カパがありました。

空風火水地の単純な五元素で身体のタイプが分かるのはすごく面白いと思います。

一見アーユルヴェーダを語っていないところにアーユルヴェーダを見つけてきました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。