En cette période de l’année où on se fait bombarder de messages pour « reprendre » notre vie en mains, perdre du poids après les vacances des fêtes, les promotions d’abonnement au gym, les croyances entourant l’image corporelle… est-ce possible d’aller vers l’acceptation de notre corps au lieu d’être constamment en train de vouloir le changer ?

J’ai la chance d’en parler avec la psychothérapeute, psychoéducatrice, autrice, spécialisée entre autres dans les problèmes reliés à l'image corporelle, au poids et à l'alimentation @Marie-Michèle Ricard (voir aussi épisodes 18 et 26). Encore une fois, elle a su m’aider dans mon cheminement et avoir les bons mots, les bonnes images pour que je sois plus consciente à la fin de l’épisode qu’au début. Merci :)

Pour en savoir plus:✨ Enjoy… bonnes prises de conscience 😊

⚡️ Livre : editionsjfd.com/corps

⚡️Site web : www.acceptersoncorps.com

⚡️Sa clinique : www.imavi.ca

⚡️Facebook : @mmricardpsed

⚡️ Instagram : @mmricardpsed

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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