Meditácia prítomného okamihu / Mindfullness meditation

Prých pár minút si s Jankou niečo o tejto meditácii povieme a potom nás Janka do meditácie samotnej vovedie. Povzbudzujem vás, vyskúšajte ju s nami.

Ak chcete obkec preskočiť a ísť rovno k meditácii, kliknite na 20:43

AK MÁTE K TÉME MEDITÁCIÍ OTÁZKY, NAPÍŠTE NÁM ICH [email protected] a JANKA VÁM ICH V PODCASTE RADA ZODPOVIE!

Doktorka Jana Kutášová Trajtelová je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.

Ak budete mať po počúvaní našeho podcastu nápady, otázky alebo pripomienky napíšte nám e-mail: [email protected]

Budeme vám veľmi vďační, ak nás podporíte môžete tak urobiť na nakazdomzalezi.sk/podporte nás

Ak môžete, pomôžte nám šíriť náš podcast  na sociálnych sieťach, veľmi nám to pomôže.