消化を第一に考えるアーユルヴェーダでは味付けと消化の関係も重要だと考えています。

出張疲れを整えるために心がけている味付けのお話しをしました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。