Aujourd'hui on parle biceps ! Je fais intervenir mon pote et coach Gaetan Camarda (@gaetanc_coach) où l'on discute ensemble de nos expériences sur l'évolution de la musculation et styles avec les années, quelles erreurs éviter, et comment optimiser son entrainement et sa nutrition sans trop se casser la tête. Enjoy !

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Merci encore, et bonne écoute ! :)

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A travers ses voyages, ses épreuves entrepreneuriales et ses expériences personnelles, Quentin nous raconte comment il est passé de petit garçon introverti sans aucune confiance en lui à homme charismatique et accompli (ou presque), sans aucune prétention, et surtout, sans se soucier du regard des autres. Nous parlerons fitness, business, mindset, relations amoureuses et j'en passe, seul, ou parfois accompagné d'un invité sur le Podcast. Parce qu'il est temps, que toi aussi tu t'épanouisses pleinement, prenne confiance en toi, et passe enfin à l'action !