I denne episoden møter vi Yvonne Halseth Andresen, en erfaren pusteveileder som deler sin reise fra kaos til balanse gjennom pustens kraft. Etter å ha opplevd krystalsyke, svimmelhet og stress over flere år, fant Yvonne veien tilbake til helsen ved å fokusere på bevisst pust. Dette ble starten på en dypere reise mot selvinnsikt og ro. I intervjuet forteller hun hvordan pusten kan være et kraftfullt verktøy for å regulere nervesystemet, redusere stress og fremme generell velvære.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.