GUIDE du Système 3 Couches à télécharger gratuitement : http://lebanquierrandonneur.fr/guide-du-systeme-3-couches/

Bien choisir son matériel de Trek : http://lebanquierrandonneur.fr/formations/materiel-de-randonnee/

Comment bien choisir son matériel de trek ? Dans ce nouveau PodCast, nous parlons simplement du meilleur combo pour les activités en extérieur : le fameux "système 3 couches". Au menu, respirabilité, chaleur et imperméabilité pour être en confort par tout temps en extérieur :) . Je t'invite à télécharger gratuitement le Mini-Guide du Système 3 Couches sur le lien au(dessus. Il te permettra d'avoir sous la main des schéma simple et clair pour comprendre et se rappeler en 3 secondes le bon choix de vêtements ;)

PRÉPARER SON GR : http://lebanquierrandonneur.fr/gr/

(GR5, GR10, GR20, TMB, Ecosse, Saint-Jacques de Compostelle)

PRÉPARER SES TREK : http://lebanquierrandonneur.fr/preparation/

BLOG : http://lebanquierrandonneur.fr/

A PROPOS :

Je suis un passionné de randonnée qui a fait de son rêve une réalité. C'est à dire partir traverser l'Europe à pied, soit 15 000 km, en solo et en autonomie complète.

Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Mes 1ère randos sur plusieurs jours furent un déclic dans ma vie. J'ai pris un pied énorme à vivre au contact de la nature jour et nuit, cependant je me suis blessé à porté un sac toujours trop lourd (24kg) en voulant faire des étapes beaucoup trop longues pour mon niveau... en fait, j'ai fait toutes les conneries de débutants

possibles et imaginables. Mes pieds, mes chevilles, mes genoux et mon dos s'en souviennent, et déjà à l'époque je trouvais dommage de ne pas avoir accès à des conseils simples et claires.

Pendant 7 ans, j'ai été un banquier vissé sur sa chaise les yeux collé à un écran en attendant... le week-end pour partir marcher et s'oxygéner ! En 2017, je démissionne, commence mon activité de coach en trek et pars marcher 5 000 km pendant 6 mois pour fêter ça.

Depuis j'ai marché 15 000 km sur les sentiers, dans des paysages merveilleux et surtout : sans me blesser ni réveiller de blessures...