先日アシュワガンダのハーブで作られたサプリメントを購入しました。

アーユルヴェーダの考え方に基づいて上手にサプリメントを取り入れたい、そんなお話しをしました。

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。