З початком воєнного стану в Україні, багато людей почали займатися волонтерською діяльністю, що вимагає неабиякого особистісного ресурсу. І зрештую, якщо Ви мама в декреті, або ваша діяльність пов'язана з допомогою іншим, вам буде корисно послухати про те, як зберігати свій ресурсний стан. Про це розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка, Мар'яна Франко.

⠀

– Метафора чайника;

– Притча про єврейську маму.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!