I denne episoden møtes vi Kristian Fredheim, en yogalærer og spirituell veileder med en dypt inspirerende livsreise. Fra å vokse opp i et tradisjonelt miljø, gjennom utfordringer som mobbing og en søken etter mening, deler Kristian hvordan han forlot en materiell og konvensjonell vei for å utforske spiritualitetens og filosofiens verden. Episoden gir et fascinerende innblikk i hans oppdagelse av yoga, meditasjon og buddhistiske prinsipper som fundament for et balansert og autentisk liv. Kristian reflekterer over hvordan medfølelse og tilstedeværelse kan transformere både hverdagen og vår relasjon til andre. Gjennom å dele personlige erfaringer og universelle innsikter, inviterer han oss til å utforske hvordan vi kan finne harmoni mellom egenomsorg og kjærlighet til verden rundt oss. Dette er en episode som inspirerer til refleksjon og nye perspektiver.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.