00:30 今日新聞

18:00  專訪-保羅阿公

43:27  靜嫻的話



「重訓並不是年輕人的專利」，任何人看到健身房裡保羅阿公訓練的身影想必會很驚訝並且冒出這句話，今年已經65歲的保羅阿公，在七年前得了「原發性顫抖症」，手會不由自主的顫抖，身為健身教練的兒子鼓勵他上健身房訓練，從此開啟了保羅阿公的重訓之路，從一開始的痠痛到現在一個禮拜訓練三次，甚至還得到本年度「109年全國菁英盃健力錦標賽」的金牌，成為「練健康」的活招牌，讓社會大眾知道長者有更多的可能性。

主持人：賴靜嫻 

來賓：保羅阿公  「練健康」訓練推廣大使

主題：誰說長者不能舉重 65歲阿公成重訓推廣大使

本集播出日期：2020.10.16

Youtube:https://youtu.be/ls6vUDqLrZ0

FB：https://www.facebook.com/superfm1800

#阿公 #健力 #銀髮訓練 #練健康 #寶島有意思

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