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你知道嗎？隨著台灣喝咖啡的人口越來越多，台灣一年進口約4萬公噸的咖啡豆，產生130萬個麻布袋，而這些麻布袋，幾乎都逃不過直接被丟棄的命運！
 
「Swing Reeds蘆葦女力」為春芽公益創新發展協會旗下以社會創新為核心的微型品牌，於2018年時開始與路易莎咖啡合作，經過巧思與設計，並邀請社區婦女加入手作，將原本盛裝咖啡豆的麻布袋，再製成各種生活用品，不但為廢棄的麻布袋延續永續生命，產生循環經濟，也讓中高齡婦女獲得藝術療癒及成就感，而且一個麻布袋的再生可以減少387克的碳排量，一年可為地球減碳1000公斤。
 
而蘆葦女力的據點從大稻埕、正義國宅，去年8月進駐萬華「龍山文創基地」，成立「S-LAB麻布生活風格體驗館」，不但成為「一條龍的女力發展計畫」的場域，也希望讓一般民眾能夠體驗永續生活的價值。

本集金句：
以路易莎的合作做舉例的話，其實我們當初是希望透過這樣的模式，去帶起一個善的公益循環，路易莎把豆袋提供給我們，我們去連絡一群「布醫師」，甚至是年輕的設計師來參與，我們希望我們做出來的東西不是只有再生，它是一個升級再造。
 
#辛宜珊 #蘆葦女力 #春芽公益創新發展協會 #社工 #咖啡豆 #麻布袋
 
Swingreeds 蘆葦女力
https://www.swingreeds.com/
 
@蘆葦女力
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在桃園市龜山區，有一家亮羽洗衣廠，特別的是這裡的員工，長年來都是雇用身心障礙者，他們原本都是找工作時被「退貨」的那一群，卻在這裡學到一技之長，還可以賺錢改善家裡的環境。
 
亮羽洗衣廠創辦人劉月廷原是身心障礙協會的就業輔導員，因不忍身障者屢屢碰壁，豪氣地決定自己開一間工廠給他們工作機會。然而，她聘用的員工中各種障別都有，像是水腦症、半身癱瘓和重度聽語障礙等等，光是訓練就比一般員工來得費心，但她善用職務再設計，打造身障友善職場環境，而且堅持採用環境友善的洗衣方式，不使用會破壞生態的化學洗衣劑、採用pH7的中性洗衣劑及酵素洗衣粉，並以陽光日曬代替耗電量大的烘衣機。
 
最令人佩服的是，劉月廷曾經為了協助員工債務問題，被黑道找上門，她也說過：「從年輕時我就開始就許下諾言，我沒有退休的那一天，除非是斷氣那一天。」對她來說，翻轉社會對身心障礙者的負面印象，讓他們有個安身立命的地方，就是最大的心願。

本集金句：
如果你有機會到我的工廠去，你就會看到說，你從進門開始，不管是我們要吊衣服的架子也好，不管是桌面也好，不管是燙衣服、洗衣服，所有的一切都是職務再設計過，設計到符合他們（身障者）的需求。
 
#劉月廷 #亮羽洗衣廠 #亮翌洗衣庇護工場 #公益 #身心障礙 #弱勢家庭
 
亮翌洗衣庇護工場
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@亮翌洗衣庇護工場
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一起熱血吧！登山探險實境節目《上山吧！台灣隊》的開端始於2020年，《上山下海過一夜》主持群帶著觀眾走遍台灣山海，這份「上山下海、無畏探索」的精神也榮獲第59 屆金鐘獎益智及實境節目獎肯定，更進一步催生出「人生幹大事」系列IP。而《上山吧！台灣隊》是「人生幹大事」系列的第二季，這次的挑戰橫跨歐亞非三大洲，180天攀登世界三大聖山，以超狂征途，刷新台灣實境節目的格局。
 
這次我們邀請主持群中的黃仕傑與楊盛堯，一位是生態達人，另一位是在山之巔料理的男人，他們兩位都不是典型的極限運動員，經歷這趟跨越歐、亞、非三大洲的極限旅程，不僅是挑戰體能，更是挑戰內心深處的恐懼。到底他們在上山的過程中，發生過哪些最難忘的事？趕快來聽聽他們精彩的分享。

本集金句：
我覺得從這些台灣之光運動員身上，那他們教我很重要的道理，其實就是不放棄的精神，像郭哥（郭泓志）就真的滿代表的，因為他就叫「不死鳥」，這些運動員大部分體能都很好，但是像我們的射擊甜心佳穎，她的訓練並不是登山會用到的肌群，可以她跟我們一起爬馬特洪峰，跟我差不多也是初體驗，可是我們在遇到困難的時候，她就是一直努力想要去克服。
 
#黃仕傑 #楊盛堯 #上山吧台灣隊 #實境節目 #人生幹大事 #來爬山
 
●《上山吧！台灣隊》播出時間：
 
三立都會台30頻道｜每週四22:00
台灣大哥大MyVideo｜每週四23:00
中華電信Hami Video｜每週四23:00
華視主頻｜ 每週五22:00
上山下海過一夜YouTube｜每週一12:00
馬來西亞Astro AEC｜每週四21:30
新加坡SingTel佳樂台｜2026/01/03起 每週一23:00
 
《上山吧！台灣隊》官網
https://www.settv.com.tw/program/teamtaiwan
 
@上山下海過一夜
https://www.facebook.com/twrecordtv
 
@黃仕傑
https://www.facebook.com/shijak0526Taiwan
 
@楊盛堯Max
https://www.facebook.com/Chef.MaxYang
 
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在歌王楊烈宣布啟動「自由之地」世界巡迴演唱會的記者會上，介紹一位新生代台語創作女歌手鍾綺為他的演出嘉賓，風格和歌聲都令人耳目一新。
 
鍾綺不僅將傳統台語歌曲注入新生命，更以開放而洋派的音樂風格，讓台語音樂跨越地域界限，成為具有國際影響力的音樂力量。她在2022年12月底發行首張個人創作專輯《空喙是...》，就以新潮的曲風及獨特的唱腔，獲得許多關注，還獲得2024年新興國際音樂獎項《Global Music Awards》女歌手銀獎的殊榮。另外她跟法裔加拿大籍創作歌手Laurier Lachance洛瑞艾的跨國合作，以多種語言詮釋歌曲的影片，也在網路人氣爆棚。
 
她提到自己能夠和楊烈大哥合作，雖然驚喜，也是壓力。「能與心目中的偶像同台，是夢想成真的瞬間。」由於楊烈大哥有說過：「希望把台灣帶出去世界。」而身為全台第一位把台語歌曲推向國際舞台的年輕創作歌手，鍾綺和楊烈大哥雖然有最萌年齡差，但兩人對台灣土地的情感，卻意外地相像。

本集金句：
我的阿公是一個很在乎台灣的人，他是在這裡長大的，我記得我阿公要過世之前，那個時候我差不多4、5歲，我就記得阿公跟我說：「台語就是我們的根，如果妳這麼愛唱歌，妳就要繼續唱台語歌，不能忘記。」所以我就一直記著。
 
#鍾綺 #台語創作歌手 #楊烈 #自由之地 #巡迴演唱會 #台灣精神

鍾綺 Bell Chung
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關愛之家創辦人楊婕妤，在今年10月獲得總統文化獎「人道奉獻獎」時，感性地說：「一路走來，風風雨雨，資源很缺乏，我們也承受過社會的不解。但我們更看見了更多生命，在愛裡面呢，重新找回安穩，以及希望。」
 
1986年因為一位好友被診斷出感染愛滋病毒，在當時民風保守的時代，楊婕妤不畏其他人異樣的眼光，挪出家裡一個房間供他棲身，讓她決定跨越社會歧視，一路走到今天。
 
除了照顧愛滋病友、愛滋寶寶，楊婕妤在1997年開始也照顧失聯移工及黑戶寶寶，朋友們都叫她「楊姐」，孩子們則稱她咪咪媽媽，她投入收容的工作已經超過40年，無論大人或小孩皆深受她的幫助而度過人生的難關，在她身上，我們看到人性最無私的大愛。
 
本集金句：
我們其實一直很辛苦，因為我們也是沒有錢，沒錢還要幫助那麼多人，有點自不量力，但是我看到不做很難過，覺得對不起自己的良心，咬緊牙根努力往前衝。
 
#楊婕妤 #關愛之家 #愛滋病 #失聯移工 #黑戶寶寶 #總統文化獎

關愛之家
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從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。

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台南古都府城，是台灣歷史最悠久的城市，連不少中醫師都移居於此，而周醫師正是從港粵遷移至台南的第四代中醫，「博仁堂」的名號當時無人不曉。而周建文從小在藥櫃與中藥香中長大，原本從事科技業的他，眼看台灣的中藥產業沒落，不捨讓一間淬鍊至第六代的中藥舖，就這麼消失，毅然辭掉工作，考取中藥師執照，返家接手家業。
 
周建文認為要復興中藥文化，一定要傳統老店走出一條新路，因此他將中藥的治病功能改成食療，並透過藥膳料理、客製化藥材包等方式，讓中藥更貼近大眾生活。他還號召當地中藥同業一起舉辦「中藥藝術生活節」，今年來到第五屆，用「玩中藥」的方式，例如塔羅牌、香氛、藥籤，讓民眾接近漢方，開創府城嶄新的人文風景。
 
本集金句：
我們當初想要轉型的開始，我們也考慮了很多，當時我還在外面上班，發現很多藥房都在改變，改變的程度有大有小，小的是店面擺設，變得漂漂亮亮、整齊乾淨，大的轉變就是門口開始賣青草茶了，甚至轉成生技。所以我們就跟長輩討論來做吃的，因為阿公是從廣東來的，煲湯很擅長，就想說用湯來跟客人做接觸。
 
#周建文 #博仁堂 #中藥 #藥膳料理 #中藥藝術生活節 #府城
 
@博仁堂
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從小在台北六張犁長大的陳柏瑞，對童年時期的大圳溝印象深刻，父母的兒時與他的兒時，都是沿著這條大圳溝上學、放學。就讀世新大學新聞系開始接觸攝影，他愛上按下快門記錄人生的幸福片段，像是守護青春歲月的公館，與家人在野溪中搭小石滬的南港，充滿親情回憶而使他瘋狂愛拍的象山……

從2012年開始，陳柏瑞拿起相機，仔細走過了臺北12區、新北都會區、陽明山系、盆地周圍山區、圍繞盆地的海岸線，包括淡水河口周邊、北海岸與東北角。他將累積了20萬次以上的快門取景，從中挑選200張作品，出版《流動，記憶中的城市光影》這本攝影散文集。

而目前，他與大安社大、信義社大共同發起的《大安信義生態廊道暨健康文化步道、六張犁臥龍街水圳計畫》，希望進而促成東區大灣古河道開蓋等政策，以健康、文化、生態重造臺北都市風景。

本集金句：
我們現在在做一件事情，就是我跟在地的一些學校，還有包括大安社大、信義社大，我之前在市府服務的時候，曾經跟市長去過一個大灣草圳，它其實就是在台大的新生南路端，我們做了一個小小的河道造景，那它本來是要一路串連到大安森林公園，本來的目的是因為旁邊是新生大排，是一個排水的系統，但台北的車流目前還稍微大了點，所以我們先做了意象工程，讓大家知道以前這裡是有水的。

#陳柏瑞 #流域水圳基金會 #大安信義生態廊道 #六張犁臥龍街水圳 #流動 #記憶中的城市光影

《大安信義生態廊道暨健康文化步道、六張犁臥龍街水圳計畫》連署網址：
https://forms.gle/VGdt1CWr3znxg6tT8

《流動．記憶中的城市光影》
https://www.books.com.tw/products/0010989226

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帥氣的星兒作家程建凱，以他感動人心的文字，繼2021年以「我笑著，我在呢！」獲得文化部舉辦的「文薈獎」文學類高職組第1名，這次推出記錄自己生命歷程故事的著作《活著，比想像中麻煩：癌症、自閉，還有活著這回事》。
 
他在書中開玩笑寫道覺得自己「拿到爛劇本」，因為他在1歲多時因罹患癌症，自小便飽受開刀、化療之苦，4歲時又被診斷為重度自閉症患者，不僅口不能言，手也不能寫，成長過程與面臨的困境，是一般人無法理解的世界。直到他在小學接觸到點字板，終於得以與外界溝通，而這也成為他唯一能對世界發聲的管道。
 
最特別的是，建凱媽媽不會因為建凱的狀況不讓他出門，反而帶著建凱當背包客出國旅遊，去了日本、美國、澳洲、荷蘭、加拿大、冰島等，今年暑假還去了一趟西藏，把生活過得多采多姿，而建凱有說過「媽媽的手是我的電力來源！」母子的好感情，令人又佩服又感動。

本集金句：
我癌症，因為這是很明顯的病，大家給我是同情，是會憐惜我，可是因為自閉，是沒有辦法溝通，大家有時候會怪爸爸媽媽說你們不會教，這個病反而是給你們精神上的壓力比較大。
 
#程建凱 #高凰娥 #癌症 #自閉症 #星兒 #親子關係
 
程建凱YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCiLyWMuTzTWIWbqVuWLvZ9A
 
《活著，比想像中麻煩：癌症、自閉，還有活著這回事》
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他在書中開玩笑寫道覺得自己「拿到爛劇本」，因為他在1歲多時因罹患癌症，自小便飽受開刀、化療之苦，4歲時又被診斷為重度自閉症患者，不僅口不能言，手也不能寫，成長過程與面臨的困境，是一般人無法理解的世界。直到他在小學接觸到點字板，終於得以與外界溝通，而這也成為他唯一能對世界發聲的管道。
 
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《活著，比想像中麻煩：癌症、自閉，還有活著這回事》
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出身新聞媒體，後來轉戰廣播界的曾偉旻，今年11月出席由國際廣播協會(Association for International Broadcasting, AIB)主辦的「The AIBs 2025」國際傳媒優異獎頒獎典禮，並在全球27個國家，與BBC、CNN等眾多知名媒體的激烈競爭中脫穎而出，以節目《台灣夜市 Taiwan Yes》榮獲「最佳主持人獎(Radio or Podcast Presenter)」，真的非常不簡單。
 
曾偉旻的節目《台灣夜市 Taiwan Yes》，特色是訪問來自厄瓜多、越南、菲律賓、馬來西亞等地的新移民，而且全程以台語進行，他感性地說，希望透過獎項的肯定，提升臺灣的國際地位，讓T-pop 持續發展，「台語做為台灣的國家語言之一，曾在威權時期被壓抑，所以希望靠更多人的努力，讓台語活絡起來。」
 
值得一提的是，他在去年還出版台文食譜《就愛這味：阿旻教你煮》，用台語教煮食，也是希望大家以生活化的飲食文化，接觸台語文。

本集金句：
我們不能看清我們自己，尤其是台灣的故事，我們說最在地最國際，這句話不是一句slogan（口號），這句話是可以實實在在體驗在我們的過去歷史到當下。
 
#曾偉旻 #AIB國際傳媒優異獎 #臺灣夜市 #就愛這味 #阿旻教你煮
 
《臺灣夜市Taiwan Yes》
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《就愛這味：阿旻教你煮》
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