寶島有意思-賴靜嫻

一道菜能留下的，不只是滋味，還有被疼愛的記憶。《錦雲宴》作者李姝慧，以母親「錦雲」之名，將童年的家常料理化為餐宴，再透過文字與手繪，保存父母留給她的愛。

在臺南長大的她，家中總有父親生意往來的朋友進出。客人帶著酒或食材登門，母親便張羅飯菜；臨時多了人，就笑說湯裡再加兩碗水。熱鬧的餐桌，讓陌生人成為朋友，也成為她日後設計錦雲宴的起點。

母親婚前不諳廚藝，為了父親學做菜，即使起初煮得不理想，父親卻始終說好吃。「其實愛才是一切。」將家宴帶進專業廚房，她與團隊細算份量、出菜節奏，搭配老餐具與40首歌曲，讓客人在吃喝交談間，想起自己的家。

30出頭便失去雙親的她，也希望透過這本書，讓未曾見過外公外婆的女兒，與他們親近。「愛有各種不同存在的形式。」即使不擅料理，記住家人喜歡的味道、為對方多留一份心，也能創造屬於自家的錦雲宴，讓沒有說出口的愛，繼續被感受、被傳承。

本集金句：

這頓飯最主要的目的是讓大家能夠互動，我們跟客人互動，客人跟客人之間互動。然後在整個餐宴結束之後，大家都變成很好的朋友，這樣的感覺才是它最主要的精神。

#李姝慧 #錦雲宴 #山珍海味 #家宴 #老餐具 #傳承

《錦雲宴：山珍、海味與那些被愛餵養的時光》

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1981年，從淡江大學法文系畢業、在報社工作兩年的吳錫德，帶著積蓄買了機票，前往法國。「既然學了法文，總希望這一輩子有機會去法國看個究竟。」這個小小的夢想，開啟了他此後近40年的教學、研究與文化交流之路。

旅法6年後，吳錫德因為想家，選擇回到臺灣，將所學帶進課堂。如今，身為淡江大學榮譽教授、第29屆臺法文化獎得主，他坦言，長年的工作獲得肯定，既高興，也很感動。對他而言，法國的魅力不只在美食、時尚與古蹟，更在於對生活與生命持續思辨的文化。他鼓勵人們多閱讀、看展，走進當地生活，理解風景之外的人與思想。學習語言，正像打開窗戶；多懂一種語言，就多一個觀看世界的角度，也更能跳脫狹隘的認知。

面對AI翻譯，他保持開放，自己也運用工具節省查找資料的時間。不過，他強調，文化細節、情緒與生活經驗，仍需要譯者的專業判斷。工具愈進步，人更要累積理解世界的能力。

回望臺法交流的成果，吳錫德不將功勞歸於自己，而是感謝同行與不同世代教師的投入。從當年想認識法國的年輕人，到今日促進彼此理解的橋梁，他讓那扇通往世界的窗，也成為世界看見臺灣的入口。

本集金句：

我們所說的食衣住行育樂，這些東西都有文化，所有的文化都是適應人的需要產生的東西，比如說我們要禮義廉恥，因為我們的社會要某個程度的團聚，那這些都是一種文化。

#吳錫德 #臺法文化獎 #法國 #文化交流 #AI #翻譯 #擺渡人

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從科技業主管到單口脫口秀演員，不知火（火姐）把30多年的職場歷練，化為舞臺上的創作養分。從小愛搞笑的她，曾在大學畢業時想報考演員訓練班，卻考量家庭期待，選擇先好好上班。喜劇夢沒有熄滅，而是藏在尾牙主持、員工培訓與接待外賓的場合裡，等待發芽。

當興趣終於成為正職，她才體會，擅長說話與讓觀眾發笑，是兩回事。生活裡的一個念頭，得經過觀察、書寫、試演與反覆修改，才能成為段子；有時短短幾分鐘的演出，背後是一整年的打磨。她相信，從自己的感受出發，才能讓笑話產生共鳴。

「喜劇的背後，其實都是悲劇加時間。」曾讓她困擾的菜市場名字「淑芬」，被她轉化成「淑芬黨黨主席」的招牌；被學生讓座時的不服老，也成了笑看年齡的素材。那些曾經介意的事，換個角度，便有了與觀眾靠近的可能。

轉行5年多，火姐坦言，沒有固定薪水、凡事自己張羅，遠比想像中辛苦。「管理別人容易，管理自己好難。」她不把追夢說成毫無代價的冒險，而是提醒年輕人先想清楚，準備好承擔選擇。她用幽默分享人生，也把體悟說得樸實：「人生不一定要有夢想，活好每一刻就好。吃飯、睡覺、記得起來尿尿。」

本集金句：

喜劇背後是悲劇，這是我們上課第一堂，老師一定會講，因為你仔細去看喜劇的背後，其實都是悲劇加時間，就是這是痛苦的事情，不過時間拉長了，你已經克服了這件事，所以他會覺得好笑。

#不知火 #火姐 #脫口秀 #卡米地 #人設 #喜劇 #演員

@不知火脫口秀 aka 火姐來了

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不知火脫口秀（YouTube）

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捏捏與麻吉太郎的相遇，是在人來車往的路邊，當時麻吉兩個月大，捏捏走近抱起牠，才發現牠的後腳無力垂落，屁股也因拖行磨破了皮。她找來紙箱，將小貓送往醫院，沒想到這次相遇，開啟了至今長達7年的陪伴。

從來沒有養過貓的捏捏，帶著麻吉檢查後發現，牠脊椎受傷、身體發炎，後肢癱瘓，未來可能需要終身協助排便、排尿。接連兩間醫院建議安樂死，但看著牠即使不舒服，仍願意吃東西、發出呼嚕聲，還想靠近自己撒嬌，她說：「要我放棄牠，我覺得我做不到。」

為了尋找治療機會，捏捏一個月內跑了5間醫院，也帶牠接受針灸等復健。儘管後肢沒有明顯進步，她仍選擇學習照顧。從協助排尿、排便到更換尿布，起初常因不熟練而手忙腳亂，小貓也曾反覆出現血尿與便秘，讓她承受不小壓力。經過時間磨合與練習，照護漸漸成為生活的一部分。

家人的態度也在相處中改變。原本擔心她有學貸和工作負擔，勸她將貓送養的父母，後來會偷偷摸著牠說話。現在捏捏外出時，爸爸甚至會幫忙照顧，學著替牠排尿。

如今，7歲的麻吉太郎成了擁有眾多粉絲的網紅貓，還多了一個可愛的弟弟米爹。從路邊一隻癱瘓的小貓，到家人細心陪伴的寶貝，牠的故事也療癒了許多人。

本集金句：

其實大部分的醫院他們是沒有看癱瘓貓的經驗，然後也滿實質的啦，因為照顧癱瘓貓就是要花錢、花時間、花心力，大部分的意願會給比較實際的建議，那個時候看牠狀況很不好，但牠是會想撒嬌的，牠會發出呼嚕呼嚕的聲音，就是貓咪在放鬆或開心的時候會發出呼嚕的聲音，就算牠當下一直在喘氣很不舒服，可是牠還是會呼嚕，還是會開掌花，就是想跟我撒嬌，所以那個當下，就是要我放棄牠、安樂牠，我覺得我做不到這件事情。

#捏捏 #麻吉太郎 #米爹 #癱瘓貓 #可愛是一種超能力 #療癒系 #寵物網紅

@麻吉太郎

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《麻吉太郎，可愛是一種超能力：一隻癱瘓貓如何療癒了全世界？》

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孩子學藝術，未來可以做什麼？安徒生和莫札特的創意（AM創意）創辦人暨執行長林奕君認為，藝術的價值，不一定要用眼前的成果衡量。透過音樂、戲劇與舞蹈，孩子能學習表達自己，也能在合作中找到更多可能。

曾在英國求學的她觀察到，當地學校與社區緊密串聯，劇團、歌唱班和藝術活動融入日常。回到台灣後，她希望將這份經驗帶進家庭，一面製作原創音樂劇，一面開設課程，讓孩子從閱讀文字到動手設計舞臺、服裝，參與創作的過程。

林奕君尤其重視能讓全家人一起觀看、討論的故事。音樂劇《我的媽媽是Eny》，靈感便來自她家中聘請外籍看護工的經驗。身為雙薪家庭的一員，她理解照顧長輩與孩子的辛苦，也希望觀眾看見，遠赴台灣照顧他人的移工，在家鄉同樣有牽掛的家人。

近年，她也將舞臺延伸到戶外與城市街區。從家庭音樂劇出發，再以新品牌PM探索成人音樂劇與在地文化，林奕君持續尋找表演藝術與生活相遇的方式，讓不同年齡的觀眾，都能在故事中找到屬於自己的感動。

本集金句：

其實最好開的反而是合唱團、街舞課，因為你只要單一面向的去把這些舞蹈、技術性上的東西把它操作好，那它可以在比較相較來說比較短的時間來說還滿顯性的一個呈現，如果你都有認真去上課的話，可是你在戲劇的表現層面來說，或是音樂劇來說，它就是綜合的，它必須練歌唱、練舞蹈，還有戲劇的詮釋，它必須是慢慢慢慢累積下來，沒有辦法速成。

#林奕君 #安徒生和莫札特的創意 #AM創意 #音樂劇 #說故事的人

AM創意官網

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@AMcreative 安徒生和莫札特的創意

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@愛，就愛吧？

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熟悉的〈北國之春〉，在台灣化為傳唱不輟的〈榕樹下〉。

日本資深演歌歌手千昌夫難得來到台灣，在印太戰略智庫執行長矢板明夫的翻譯下，分享經典背後的故事，回憶初次聽見〈北國之春〉，他說，恩師遠藤實原本還缺一首唱片B面歌曲，卻上樓短短幾分鐘便完成創作。他一聽就喜歡，認為應該放在A面，老師則回答：「我寫的歌都應該放在A面。」旋律好記、容易學唱，讓歌曲走進無數人的生活。

歌曲走紅時，他戴帽子、穿舊風衣、提著書包登台，靈感來自童年故鄉岩手縣的大人們進城時的裝扮。這身承載家鄉記憶的衣著，後來也成為歌迷爭相模仿的招牌。

對千昌夫而言，歌裡最深的牽掛，是故鄉山水與家人。年輕時前往東京，得搭12小時火車，離站時探出車窗揮手、流淚，漫長旅程盡是思念。如今交通與網路拉近距離，當年的離情，也成了格外珍貴的時代記憶。

本集金句：

他（千昌夫）說我的歌就是要不要回故鄉，這是變成非常大的決斷，因為回故鄉的話耽誤很多時間，可能人生就改變了，但是現在兩個小時就回去了，然後兩個小時就回來了，所以說這個感覺完全不一樣，那我們這個時代再想寫演歌、再想寫別離，大家很難把這種感覺投入到裡面去了。

#千昌夫 #演歌 #北國之春 #榕樹下 #遠藤實 #矢板明夫 #印太戰略智庫

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對金枝演社藝術總監王榮裕而言，戲劇的起點，是童年野台下熱鬧的人聲與小吃香氣。出身歌仔戲家庭，母親懷著他時仍登台演出，戲曲早已融進生命。走進劇場近40年，他始終記得那份觀眾自在聚攏、與舞台同歡的感動。

選擇以台語創作，最初的理由很單純：這是自己最熟悉、最能活靈活現表達情感的語言，也是母親唱戲養大孩子的語言。在華語主導的現代劇場裡，他從自身經驗出發，讓母語成為作品的血肉，也將對母親的感念延續在舞台上。

新作《飛賊夜來香》，便承載著這份初衷。他將台北表演藝術中心戶外廣場化為「當代野台」，結合市集，讓觀眾邊吃、邊喝、邊看戲，重新感受廟口看戲的親切與自由。劇中融合歌唱、舞蹈、武術與現場演奏，透過女英雄對抗不公的故事，映照當代社會，也呼應他對女性力量的信任。

他相信，美好生活除了物質的滿足，還需要精神的滋養。當更多人願意走進劇場、支持文化，台灣的故事便能持續被訴說，母語也能在一次次笑聲與感動中，繼續活下去。

本集金句：

我所感念的、我媽媽唱歌仔戲，歌仔戲就是台語、母語，我做戲劇我也用母語來做，誰知道台語在30年前那個環境，私底下日常在講，但是學校強迫你不能說，孩子就被洗了，所以到後來我們現在的環境，台語、母語快要斷掉，連客語、原住民語都一樣，這幾年才開始重視。

●《飛賊夜來香》演出與購票資訊

• 演出時間：2026年11月6日至8日、11月13日至15日，每晚19:30開演。

• 演出地點：臺北表演藝術中心北斗座（戶外廣場）。

• 票價與入席：藝文贊助席為 2,000 元及 3,500 元，現場亦設有免費站席。觀眾席全區開放飲食。

• 購票管道：可透過OPENTIX售票網線上購票，或至各大超商機台與分銷點購買。

• 網址：https://www.opentix.life/event/2089998935810408449?srsltid=AYCX9vKIYufcFWp4YDq44dXSDaReKCL5dYiWK78U31kSN2ox_j2BQa3J

#王榮裕 #金枝演社 #飛賊夜來香 #大甜 #廟口 #野台 #台北表演藝術中心

金枝演社Golden Bough Theatre

https://www.goldenbough.com.tw/

@金枝演社劇團

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說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。 

🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」： 

https://fstry.pse.is/9tm98z  

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一個原價7千多元的貓籠，開啟了GC贈物網創辦人馬玉如的分享旅程。當年為了安置領養的流浪貓，她在網路上索取貓籠，沒想到送出籠子的陌生人，竟握著她的手連聲道謝。原來，這件占據客廳、無人合用的物品，早已成為對方的困擾。

「原來家裡閒置的東西，可以幫助別人，也幫助自己。」這次經驗讓她看見，物品除了留下或丟掉，還有第三種可能。於是，她找來不同專業的夥伴，投入免費贈物平台的經營。

台大中文系出身的她，與夥伴缺乏財務、資訊背景，創業之初只能自掏腰包。原想靠廣告支撐營運，卻因大量使用者湧入，讓平台不堪負荷。歷經技術與資金難關，她仍堅持不向一般使用者收費，近年才逐步透過企業合作，找到支持營運的方式。

一路走來，最讓她驚喜的，是人們重新發現物品價值的眼光。四月才刊登的月曆，有人為了欣賞圖片而索取；沒有雨傘的傘套，也能成為環保餐具的收納袋。那些她以為只能丟棄的東西，竟成了別人珍惜的寶貝。她期待讓更多人加入，將家中堆積的閒置物，化為一句句感謝與祝福，讓每件物品都有機會「嫁到好人家」。

本集金句：

透過這個專門贈送的APP，其實每96秒就有一個這樣的交流產生，不只對地球對地球減少垃圾，送的人開心、拿的人開心，而且對送的人來說，賺的是最多的，你就等於不會像line一樣每次都一堆未讀，家裡的環境那麼多用不到的物品，就像未讀的訊息一樣，就是給你增加很多壓力，你不知道。

#馬玉如 #GC贈物網 #閒置物 #環保 #交流 #循環經濟

GC贈物網

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@GC贈物網

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「連最親的家人都不認得，想說完了，怎麼會來得這麼快…」演員李運慶一句話，道盡許多失智家庭面對驟變的措手不及。照顧不只是消耗，更是時間流逝前，與至親最深沉的和解。 

完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9tm9m8

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長期傾聽患者的煩惱，臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典，也有自己的情緒功課。他形容，自己要做情緒垃圾的「焚化爐」，將壓力消化、轉化，避免不斷堆積。看見患者從流淚傾訴，到能微笑道別，便是支持他繼續看診的力量。

談到憂鬱，他以天氣比喻心情：有晴有雨，是生活的正常變化；但若低落持續兩週以上，並出現吃不下、睡不著，甚至無法上學、工作的情況，就應尋求專業評估。

他尤其關心退休後的長者。過去忙於工作與家庭，突然失去生活重心，容易覺得自己不再被需要，陷入無助、無望、無用與無價值的感受。他以父母退休後仍參與聯誼會、社團為例，說明老朋友的互相陪伴，能讓人生的餘暉繼續彼此照耀。

許正典鼓勵透過「運動、活動、勞動、互動」，重新建立生活節奏。種花、整理家務、培養興趣，或與朋友相聚，都能從日常累積樂趣與成就感。

本集金句：

在憂鬱快要好的時候，恢復、修復的過程，陪伴是最重要的，不是他聽你講一些大道理，道理他都懂，就是做不到，欠缺克服的勇氣，所以你要給他支持，讓他覺得去做這種復原、修復，是正確的做法。

#許正典 #憂鬱症 #身心科 #退休 #情緒垃圾 #生活重心

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我們總以為無常很遠，直到現實焦慮撲面而來，才懂那份沉重。藝人苗可麗：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了。」讓動人故事陪伴你，預備未來、走出困境。 

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陽明交大運輸與物流管理研究所學生、新竹人本交通協會理事鄭義穎，在進入研究所前的暑假，選擇了一份特別的工作：到台北開公車。兩個月的駕駛經驗，讓他從熟悉的乘客位置，走進司機的日常。

從高中起就喜歡車子的他，大學時靠打工買下中古汽車，陸續考取重機與大客車駕照。暑假應徵公車駕駛，他選擇過去經常搭乘的中山幹線。第一次坐上駕駛座，接送沿線乘客，他感到新鮮，也覺得「自己好像在為這個城市付出一點什麼」。

然而，熱情很快遇上現實。當每天班次從3趟增加到4趟，一趟往返2個半小時以上，遇到塞車，回站後有時只剩5到10分鐘，匆匆上廁所、裝水，就得再次出發，一天光是坐在駕駛座上的時間就超過10小時。長時間維持專注，讓他連假日都疲憊得難以安排其他事情。

這段經驗也讓他理解，部分司機搶快的背後，存在班表過緊、休息時間被壓縮的壓力；道路上的臨停、車流干擾，以及未充分考量公車特性的號誌，都增加駕駛負擔。

對鄭義穎而言，人本交通應看見每一位道路使用者，包括行人、乘客，也包括握著方向盤的司機。親自上路後，他希望更關注大型車駕駛的處境，讓交通改善從理解不同使用者的需求開始。

本集金句：

其實以前在學生的時候，我從來沒有想過，可以坐在這個位置，去服務這條路線上的乘客。我會覺得自己好像在為這個城市付出一點什麼。

#鄭義穎 #新竹人本交通協會 #公車司機 #駕駛 #大客車 #同理心

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#寶島聯播網 #寶島有意思

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