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風潮音樂創辦人楊錦聰，不但是引領台灣非流行音樂界邁向國際的重要舵手，同時也是一位擁有赤子之心的音樂創作者。他坦言在創業初期，也有遇到差一點經營不下去的難關，但靠著自己對音樂的熱愛，加上找到音樂定位，風潮唱片創立至今已經邁入第37個年頭，還希望自己可以一直持續經營到88歲以上。
 
而且他在60歲之後，開始挑戰體能的極限，學習衝浪、拳擊、芭蕾、參加三鐵、馬拉松、自行車長征，也主持Podcast節目《剝吧！洋蔥大叔》，「原本做播客的初心是擴展音樂的影響力，結果做了5年做出很大的樂趣，我很享受自己做節目，覺得收穫很多。」
 
本集金句：
我人生也滿有趣的，我不是立志要成立唱片公司，但是做音樂工作是我自己做的選擇，因為我大學的時候讀交大，讀得很痛苦，只有在跟音樂在一起的時候很開心。
 
#楊錦聰 #洋蔥大叔 #風潮音樂 #心的年輪 #成為一棵樹
 
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才剛在2025台北國際牛肉麵節奪得「鮮食組—清燉金牌」的「好食圓滿」老闆琳賽阿姨，其實是來自老字號「玖伍牛肉麵」的第三代。2020年新冠疫情爆發，對餐飲業造成了前所未有的衝擊，讓她思考把自家的傳統牛肉麵的味道轉化為可以常溫保存、隨時隨地享用的「NEWoo肉麵即享包」，更在2024年在西門町開了實體店面。
 
這次的台北國際牛肉麵節，琳賽阿姨瞞著媽媽參賽，沒想到竟然拿到金牌，頒獎典禮上她激動地淚灑舞台。而她做的牛肉麵，評審團給予「清澈甘甜，溫潤不膩，將清燉牛肉麵的精髓展現得淋漓盡致」的肯定評價。到底她是怎麼做到的？在傳統與創新之間，她是如何拿捏「不失原味，又創造新價值」？這集就讓我們來聽聽琳賽阿姨勇於開創自己道路的決心與實力的故事。
 
本集金句：
我們有做了一個企劃叫「牛肉麵板前企劃」，大家都知道日本料理的板前，就是師傅在說故事，但是牛肉麵為什麼不行？我們也有自己的文化，我們也有自己的故事，所以我們開啟了一系列「牛肉麵板前企劃」，就是你來我們告訴你牛肉麵是怎麼來的，為什麼台灣可以用牛肉麵出去做外交，我覺得這是很棒也很值得被我們台灣的人民互相擁簇傳播出去。
 
#琳賽阿姨 #好食圓滿 #牛肉麵 #台北國際牛肉麵節 #清燉牛肉麵 #冠軍
 
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【第四人稱表演域】創立於2004年，由劇場與教育工作者組成，企圖結合表演藝術與社會議題，並跳脫既定的框架。
 
從2023年開始，【第四人稱表演域】開啟【kóng台語puann世界─世界經典x本土語文】計畫，將世界經典作品改編成台語話劇，第一年以卡謬的《鼠疫》為靈感，創作出《大疫 Un-i̍k》，第二年適逢美麗島事件45週年，第二部曲《暗島 àm-tó》應運而生，靈感源自莫迪亞諾的《暗店街》。
 
今年則將視角緩緩收回至個人生命最初的場域—家庭。發想自法國劇作家費洛里安‧齊勒的舞台劇劇本「家庭三部曲」，揉合臺灣在地文化與語境，推出全新創作《咱兜lán tau》。
 
藉由迷宮般非線性的多重視角，帶領觀眾穿透劇情，直視現代家庭中無處安放的共同焦慮。在今天的節目中，《咱兜lán tau》演員黃光益、張詠勛跟我們分享這部交織三代創傷的家庭劇，邀請聽眾朋友一起來看好戲。
 
本集金句：
【第四人稱表演域】的特色就是一開始組成的都是老師，第二個就是我們最近都是演全台語的話劇，第三個就是老中青三代都會上場。因為導演希望我們都靠本來的面目來表演，盡量不要靠化妝。
 
#黃光益 #張詠勛 #第四人稱表演域 #咱兜 #全台語話劇
 
@【第四人稱表演域】
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●《咱兜 lán tau》演出資訊
台北｜國家戲劇院實驗劇場｜11/13–11/16，共5場
高雄｜駁二藝術特區正港小劇場｜12/13–12/14，共3場
購票連結🔗https://www.opentix.life/event/1960615644967186433
 
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身為全球前2%頂尖科學家，在科博館服務33年，黃文山自今年2月16日起代理館長職務，並於3月28日奉行政院令正式接任館長，他上任後提出四大施政目標，包括推動展示場域更新、深化科博館本土化與國際化發展、成立氣候變遷與生物鏈結中心、強化淨零排碳與AI技術應用。
 
他結合科學專業與對博物館的長年投入，推動科學教育與研究發展，打造具全球影響力的科學殿堂，也把展覽設計得更加有趣，除了常設展、特展，也有配合時事的小型微型展。像是從10月21日起展開為期兩周的「紀念珍古德特展」，希望吸引各種年齡層的民眾到科博館走走，感受自然與科學交織的奧秘。
 
本集金句：
我們這次有一個「館前一號所」，就是把內容做得很有趣，一開出缺來大家報名都秒殺，主要是我們有請穿恐龍裝，恐龍很大一隻，走進我們的會議廳，大家都很有興趣，還可以跟牠合照，另外一個活動是跟木乃伊「睏做夥」，也是秒殺。
 
#黃文山 #國立自然科學博物館 #館長 #科學家 #恐龍 #木乃伊 #珍古德
 
國立自然科學博物館
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@國立自然科學博物館 National Museum of Natural Science
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返鄉需要理由嗎？Apyang Imiq（漢名程廷）曾經到台北踅了一圈，畢業於政治大學民族學系，後攻讀台灣大學建築與城鄉研究所，卻發現自己始終不適應都市生活，10年前決定回到自小生長的支亞干部落，學習做一個真正的太魯閣族孩子。
 
為深入調查，他訪問了很多部落耆老，學習太魯閣語、傳統技藝，也調查家族的由來。2021年他成為部落創生旅遊「阿改玩生活」負責人，設計一場場「讓人理解部落」的旅行，希望吸引更多人來觀光，同時留住青年。
 
另外一方面，Apyang也是作家。4年前出版散文《我長在打開的樹洞》，今年新作小說集《大腿山》，獲得原住民族文學獎、台灣文學獎、鍾肇政文學獎、Openbook好書獎與國藝會創作補助的肯定，在兩種身分之間游刃有餘。
 

本集金句：
因為我們雖然是在部落長大，但是接受的教育是主流的教育，其實我一直以來，好像對我生活的、成長的地方都非常的不熟悉，然後我對文史的東西是感興趣的，常常會覺得我要理解漢人的歷史相對有好多資料可以去看，但是我要認識自己太魯閣族的文化，能夠接觸的資料非常的少。
 
# Apyang #程廷 #太魯閣族 #作家 #阿改玩生活 #大腿山
 
阿改玩生活
https://akayplaylife.com/
 
@阿改玩生活
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《大腿山》
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國立自然科學博物館館長黃文山，人稱阿山哥，他在科博館從研究員做起，陸續轉換過研究員、生物學組主任、學術副館長等身份，也多次擔任代理館長，2025年正式接任科博館館長，是館內第一位內陞的館長。
 
曾經在蘭嶼（紅頭）做爬蟲類的研究長達18年，值得一提的是，他與團隊長期研究發現，因氣候變遷、海平面上升，全球沿岸棲地逐漸消失，蘭嶼海龜面臨沒有沙灘產卵的危機，不過人為保護的介入，也改變蘭嶼爬行類生物食物網平衡，原本以海龜蛋為食的蛇類，改為掠食多種蜥蜴蛋，造成近年島上爬行類族群崩解。這項研究在2023年底登上享譽國際的頂尖科學期刊《Science Advances》，《Science》雜誌也專文報導跟進，可見其重要性。
 
身為全球前2%頂尖科學家，如今又肩負國立自然科學博物館館長的重責大任，他如何看待研究學者與博物館管理者兩種角色的平衡？精彩內容都在這一集聽得到喔！

本集金句：
我們做研究的都是對事情比較執著，覺得有興趣的就會一直做下去，都是個人，最多就是跟自己的研究團隊。但是當館長就不一樣了，不過用做研究的態度來當館長也很好。
 
#黃文山 #國立自然科學博物館 #館長 #科學家 #生物研究
 
國立自然科學博物館
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曾經任職精品業與餐飲集團公關的李姝慧，本身也是領有廚師證照、燒得一手好菜的食尚活動操盤手。她回憶自己在海外留學或旅行時，罐頭成為最重要的慰藉，解饞還解鄉愁，也靠著罐頭交到很多好朋友。
 
也因此，李姝慧養成到各地雜貨店裡挖寶的好習慣，目前已蒐集了2、3百種特別的罐頭。在2020年疫情期間，因為看到很多朋友在封城期間都買了很多的罐頭，卻不知道該如何做變化，單純的起心動念讓她在臉書成立了「Everybody CAN Cook.罐頭料理百百種」社團，教大家如何用罐頭來做料理。
 
她前陣子甚至推出「臺灣罐頭料理研究所」，運用11種罐頭，做了4款下酒菜，大受好評。到底罐頭還可以怎麼樣華麗變身呢？來聽聽這一集的節目就知道囉！

本集金句：
我覺得罐頭是一個把每一個地方的風土跟當地人最喜歡的味道濃縮在裡面的時空膠囊，打開這個罐頭就了解那個地方的人喜歡什麼味道、喜歡什麼食物，就可以去想像，所以我覺得罐頭是一個裝在罐子裡環遊世界的小妙方。
 
#李姝慧 #罐頭 #料理 #食譜 #下酒菜 #自媒體
 
@Everybody CAN Cook.罐頭料理百百種
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原本顏淑如是個工作狂，從事保險顧問和財務規劃多年，從上班族拚到創業開顧問公司，直到她45歲那一年，父親生病50天就驟逝，讓她頓失重心，才開始檢視自己的人生，決定在48歲時做「半退休」演練，花了一年探索興趣，也準備退休預備金，55歲正式退休，開心投入第三人生。
 
而顏淑如更在50歲時愛上一人車宿旅行，她說，「一個人出門，隨性自在，想去哪裡就去哪裡。」除了到處旅行，她也嘗試定點慢遊Long Stay，還在臉書開設「我在池上Long Stay的日子～淑如好棒棒，我的生活日記」社團，分享自己的退休生活，目前有2.4萬人追蹤。對她來說，退休並不是休止符，而是重新體驗人生的開始。
 
本集金句：
45歲我爸走了以後，我自己重新審視自己的人生，我自己做財務規劃，我自己很清楚知道錢很重要，錢是我的底氣，我這個人是很理性，我在做這些考量（退休準備）的時候，開始統計我每個月實質的開銷，做成一個開銷帳本，而且統計一年不夠，你要統計三年。
 
#顏淑如 #車宿旅行 #LongStay #自媒體 #第三人生
 
@我在池上Long Stay的日子～淑如好棒棒，我的生活日記
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擁有「蕨類教父」之稱的郭城孟老師，是瑞士蘇黎世大學系統植物學研究所博士，曾任國立臺灣大學植物學系副教授及植物標本館館長，目前為臺灣生態旅遊協會理事長。
 
由於擅長拉丁文，大學時代一頭栽入蕨類領域，「臺灣的蕨類種類涵蓋遠古蕨類的後代、恐龍時期蕨類的後代、原生種蕨類等，擁有這麼豐富且珍貴的生態資源，真的是天選之島。」
 
他還提到，臺灣很常利用筆筒樹之類的樹蕨，製作成蛇木板來種植蘭花，但在外國學者眼中這是很奢侈的事。而且不只是樹蕨，臺灣的蕨類10 平方公里內的密度就高達170種以上，說臺灣是世界級的「蕨類王國」也不為過。也因此，他致力推動臺灣的生態旅遊，希望成為世界級的療癒之地。
 
本集金句：
我認為我一生最大的收穫就是在國外那種很頂尖的研究機關喝下午茶，真的是打開我的眼界，主要是你跟頂尖的研究人物一起喝下午茶，比如說我們看教科書是吸收新的知識，但是可能很少人會想到教科書的知識可能是8年前、10年前的新知，但是喝下午茶，就是那位正在想的、還沒有發表的，而且如果那個場合談到台灣的話，真的很震撼。
 
#郭城孟 #台灣蕨類教父 #植物園 #療癒力 #臺灣生態旅遊協會
 
臺灣生態旅遊協會
https://www.ecotour.org.tw/
 
@臺灣生態旅遊協會 Taiwan Ecotourism Association
https://www.facebook.com/ecotour
 
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！

由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，

從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。

🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7len

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你有聽過一種神經退化罕見疾病「小腦萎縮症」嗎？這個病症發病初期走路搖晃類似企鵝，因此病友們又有一個暱稱叫「企鵝家族」。

雖然暱稱很可愛，但是小腦萎縮症目前仍屬「無藥可醫」的狀況，遺傳性與不明原因的散發形機率各佔50%，發病之後行動出現失衡、口語表達衰退，中期需要助行器或輪椅代步、吞嚥困難，後期恐需臥床、裝鼻胃尿管、失去語言能力，對於病友和家屬都是衝擊和負擔。

由於日前看到「小腦萎縮症病友協會」創會24年首見負債的新聞，非常不捨，因此邀請林秀成理事長、涂衛成秘書長來到節目中聊聊，什麼是小腦萎縮症？協會提供哪些資源或陪伴？期待社會大眾能夠更了解這個病症，協會也能夠被看見與支持。

本集金句：
小腦萎縮症的病友很容易被誤解，像是因為平衡感不好，所以腳只能往外張，有人會誤判是酗酒或是嗑藥，雖然大腦很靈活，但行動比較慢，大家就會覺得好像不夠努力、不認真。
 
#林秀成 #涂衛成 #小腦萎縮症協會 #罕見疾病 #神經退化
 
社團法人中華小腦萎縮症病友協會: 企鵝家族
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@社團法人中華小腦萎縮症病友協會
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