Você já se pegou revivendo mágoas antigas e sentindo o peso de algo que já deveria ter sido deixado para trás? Guardar ressentimentos não muda o passado, mas afeta profundamente o seu presente.

Neste episódio, você vai descobrir como a mágoa impacta sua saúde mental e física, por que o perdão é um presente que damos a nós mesmos, e como usar técnicas simples, como o Ho’oponopono, para curar suas feridas emocionais.

Vamos falar sobre:

• ​ O impacto real da mágoa no corpo e na mente
• ​ Como liberar ressentimentos sem ignorar a dor
• ​ Técnicas práticas de cura e autocuidado
• ​ O verdadeiro poder do perdão como libertação

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