Você anda se sentindo exausta(o), sobrecarregada(o), correndo o tempo todo, sem tempo pra si? E percebe que seu filho ou filha tem estado mais ansioso, agitado, chorando por qualquer motivo? Esse episódio é pra você.

Hoje, vamos conversar sobre um tema urgente e sensível: pais exaustos estão criando filhos ansiosos, e isso está se tornando a nova realidade de muitas famílias. Aqui, você vai entender:

🧠 Por que o seu estresse emocional influencia o comportamento das crianças

📚 O que a ciência revela sobre ansiedade infantil e estresse parental

🌱 Como interromper esse ciclo com práticas simples de autocuidado e conexão

💡 Dicas reais para uma parentalidade mais leve, afetiva e consciente

✨ Como a espiritualidade e a presença emocional podem mudar a energia da sua casa

Esse episódio não é pra te julgar. É pra te acolher, te informar e te inspirar a transformar a rotina familiar de dentro pra fora.

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