S’il y a une chose qui me fait peur dans la vie, c’est les troubles paniques (oui, oui, j'ai peur d'avoir peur!). J’ai déjà fait beaucoup d’angoisse, jusqu’à ne plus pouvoir conduire ou même rester toute seule trop longtemps. Aujourd’hui, je m’occupe bien de moi et je me connais beaucoup mieux alors j’ose dire que ça va très bien MAIS l’idée de refaire des crises d’angoisse quand je ressens un peu d’anxiété m’achale, je rencontre donc un spécialiste des troubles paniques, des phobies et des toc, le pshychologue et chercheur Stéphane Bouchard…qui m’explique BEAUCOUP de choses!

En savoir plus sur Stéphane Bouchard:

Psychologue, titulaire de la Chaire de Recherche du Canada en Cyberpsychologie clinique, professeur régulier à l'UQO et chercheur régulier au CISSS de l’Outaouais.

SIte web: https://uqo.ca/accueil/fiche/stephane-bouchard

Application Mindshitf: https://www.anxietycanada.com/fr/ressources/mindshiftmc-tcc/

Enjoy :)

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *