Am 5. März ist Aschermittwoch – und damit der Beginn der Fastenzeit. Wer diese Zeit bewusst gestalten möchte, kann auf verschiedene Fastenbücher und -begleiter zurückgreifen. Zum Beispiel auf das Material von „7 Wochen ohne“, der Fastenaktion der Evangelischen Kirche.

Dieses Jahr ist das Motto der Fastenaktion: „Luft holen! – sieben Wochen ohne Panik.“ Doch wie fastet man ein Gefühl? Und warum haben sich die Initiatoren gerade für dieses Thema entschieden?

Das fragen wir Pastor Frank Muchlinsky. Er begleitet die Aktion mit wöchentlichen Fastenmails und stellt die Aktion im Gespräch mit Saskia Klingelhöfer vor.

Autor: Saskia Klingelhöfer

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