Christen feiern an Weihnachten, dass Gott als kleines Kind Mensch wird. Aber was bedeutet das genau? Gab Gott bei der Menschwerdung seine göttliche Seite völlig auf – oder blieb Jesus auch als Mensch durch und durch Gott? 

Schon 325 nach Christus stritt die junge Kirche über diese zentrale Frage. Um sie zu klären, kamen Bischöfe im kleinasiatischen Nizäa (heute Iznik, Türkei) zu einem Konzil zusammen. Ihr Ringen führte zum Nizänischen Glaubensbekenntnis, das bis heute als ökumenisches Bekenntnis evangelische, römisch-katholische und orthodoxe Kirchen weltweit verbindet.

Hanna Willhelm spricht mit dem Theologen Prof. Dr. Andreas Heiser über die historischen und theologischen Hintergründe des Nizänums und erklärt, warum dieses Bekenntnis auch nach 1700 Jahren Orientierung bietet – für alle, die verstehen wollen, wer Jesus Christus ist und was er für den eigenen Glauben bedeutet.

Autor: Hanna Willhelm

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"Es ist eine besondere Gabe, sich aus tiefstem Herzen so freuen zu können“, sagt Marissa Ebener über ihren kleinen Bruder, der das Down-Syndrom hat. Sie spricht offen über das Leben mit einem Menschen, der ein Extra-Chromosom mitbringt – und darüber, wie sehr das die ganze Familie verändert.

Wenn ein Geschwisterchen mit Trisomie 21 auf die Welt kommt, entstehen viele Fragen – aber auch neue Formen von Liebe. Marissa erzählt von einem Alltag voller Lachen, kleinen Kämpfen und großer Nähe. Sie beschreibt, wie ihre Familie gewachsen ist – nicht nur an der Herausforderung, sondern vor allem an der Freude.

Warum Berührungsängste gegenüber Menschen mit Behinderung zunehmen und was es braucht, um ihnen zu begegnen – darüber spricht Marissa mit Tirza Schmidt und über das Leben, die Familie und das große Geschenk des Andersseins.

Autor: Tirza Schmidt

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Folge 7: In der Werkstatt

Die Themen: Problemlösekompetenz / Kampf der Aufschieberitis

In dieser Folge lernt Johannes, wie man eine Schublade nicht repariert und warum es sich lohnt, auch mal „nein“ zu sagen. Stephan verrät derweil, was sein Lieblingswerkzeug ist und warum er einen Frosch mit in die Werkstatt gebracht hat. Es gibt die verkehrte Welt der Sanduhren zu sehen und endlich die Antwort auf die Frage, warum viele Menschen ihre To-Do-Listen einfach nicht erledigt bekommen. Außerdem erklärt Stephan, warum drei Steine und eine Schleuder das bessere Werkzeug sind – wenigstens dann, wenn es darum geht, Riesen zu bekämpfen.

Mehr über den Podcast "Homemade Stress" gibt es hier zu entdecken: www.erfplus.de/stress

Autor: Johannes Kolk

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„Du bist aus einer Vergewaltigung entstanden“. Delia ist 13 Jahre, als sie das von ihrer Mutter erfährt. Nach dem ersten Schock erfüllen sie Wut und Hass auf den Mann, der ihr biologischer Vater ist. Und nach und nach spürt sie, wie das Wissen um diese Gewalttat ihr Innerstes vergiftet.

Tiefe Verunsicherung breitet sich in ihr aus. Irgendwann ist sie überzeugt: Meine Mutter kann mich unmöglich lieben – und ich habe kein Recht, auf dieser Welt zu sein.

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Die Ukraine geht in den vierten Kriegswinter. Auf dem Tisch liegt ein US-Friedensplan, doch welchen Preis muss die Ukraine zahlen für das Schweigen der Waffen?

In der Weihnachtsgeschichte verkündigen die Engel den Hirten auf dem Felde „Friede auf Erden“ – hat dieses Versprechen heute noch eine Relevanz inmitten von Kriegen und Krisen? Darüber spricht Regina König mit ihren Kollegen Horst Kretschi, ERF-Redaktionskoordinator, und mit Markus Baum, ERF-Programmreferent. In der Diskussion steht dabei auch die neue EKD-Denkschrift „Welt in Unordnung – Gerechter Friede im Blick“.  

Autor: Regina König

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Folge 5: Im Keller - Es geht ans Eingemachte.

Die Themen: Das Wertequadrat / Lebensfundamente reflektieren

In dieser Folge von „Homemade Stress“ schleppt Johannes allen möglichen Kram in den Keller und vergisst dabei, was er eigentlich schon alles so eingelagert hat. Stephan rüttelt an so manchem Fundament und erklärt, warum Werte gut sind und uns trotzdem krank machen können. Außerdem klären sie dabei, was Jesus eigentlich gegen den Sabbat hatte (nämlich nichts) und warum nette Menschen ruhig lernen sollten, mal etwas ruppiger zu sein. 

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Gesellschaftsspiele gehören schon immer mit zu den treditionellen Geschenken an Weihnachten. Doch es müssen ja nicht immer die Klassiker Monopoly, Cluedo und Stratego sein. Inzwischen gibt es eine enorme Vielfalt an schönen und lohnenswerten Spielen für jeden Geschmack. Sie bieten Spaß und Unterhaltung in Gemeinschaft mit Familie und Freunden. Denn das bringen Gesellschaftsspiele automatisch mit sich und sorgen so für eine schöne Stimmung an den Weihnachtstagen und danach.

Horst Kretschi und Katja Völkl stellen einige Neuheiten von der Spielemesse in Essen im Oktober vor, die sich sehr gut unter dem Weihnachtsbaum als Geschenke eignen.  

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Ausrasten, empören, polarisieren oder einfach resignieren? Wer sich die aktuelle Lage auf unserem Globus anschaut, muss schon ein sehr dickes Fell haben, um die derzeitigen Verwerfungen und Ereignisse zu ertragen. Der Autor und TV-Journalist Markus Spieker, der unter anderem auch nach der Machtübernahme der Taliban aus Kabul berichtet hat, rät zur Resilienz. In seinem neu erschienenen Buch Crazy World hat er 21 Lektionen zu "Resilienz und Orientierung in der Zeitenwende" zusammengestellt.

Im Gespräch mit ERF Moderator Andreas Odrich zeigt er auf Basis historischer Rückschau und psychologischer Erkenntnisse Wege durch den Dschungel zahlloser Krisen und will seinen Beitrag dazu leisten, wie seine Leser im "aktuellen Chaos" überleben können. 

Autor: Andreas Odrich

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Als Geschäftsführerin der Stiftung Ja zum Leben unterstützt Elisa Ahrens Familien im Werden und Wachsen – gemeinsam mit über 140 größeren und kleineren Initiativen, die Mut machen und Perspektiven eröffnen. Sie sagt: „Das eine Fünkchen Ermutigung macht manchmal den Unterschied.“

Mit ihrer Stiftung setzt sich Elisa Ahrens besonders für Frauen in Schwangerschaftskonflikten ein. Dabei geht es nicht um Ideologie, sondern um echte Hilfe und echte Anteilnahme: „Wir können nur für das ungeborene Kind einstehen, wenn wir auch für die Frau und die Familie einstehen.“

Warum ihr das Narrativ einer „rechten Organisation“ absurd erscheint und es Frauen eher behindert als unterstützt, und weshalb es Mut braucht, sich für jedes Leben starkzumachen – darüber spricht Elisa Ahrens in der heutigen Sendung mit Tirza Schmidt.

Autor: Tirza Schmidt

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Folge 5: Im Esszimmer - Schluss mit dem Freizeitstress!

Die Themen: Innere Landkarten / Innere Dialoge steuern / Antreiber

Tennis, Lesen oder doch Gitarre üben? Johannes kann sich einfach nicht entscheiden, was er nach Feierabend machen will, obwohl er eigentlich Zeit und Lust hat (immer diese Optionen!) Stephan kramt in alten Landkarten und stellt fest, dass so manche nicht mehr ganz aktuell ist. Warum die sogenannten „Inneren Lankarten“ dazu beitragen, den inneren Stress zu erhöhen und wie Stephan gelernt hat, Konflikten nicht länger aus dem Weg zu gehen – darüber reden die beiden in dieser Folge von „Homemade Stress“. Außerdem verrät Stephan, warum manche Menschen chronisch zu spät kommen. 

Mehr über diesen Podcast gibt's hier: www.erfplus.de/stress

Autor: Johannes Kolk

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