Psychische Krisen treffen viele Menschen. Manche trifft es gar so sehr, dass sie darüber nachdenken, ihrem Leben ein Ende zu setzen. Wie kann man hier helfen, Hoffnung spenden? Menschen aus Dresden versuchen es mit einem neuen Angebot im Internet: Die Plattform mutpost.de versteht sich als niedrigschwelliger, geschützter Raum. Im Mittelpunkt stehen persönliche Worte statt Ratgebertexte; Gedanken, Erfahrungen und Botschaften, die zeigen sollen: Niemand ist allein!

Mehr über das Projekt erfahren Sie im Interview von Johannes Kolk mit Christiane Felsenstein vom Werner-Felber-Institut für Suizidprävention e.V. mit Sitz in Dresden.

Hilfe bei Suizid-Gedanken

Wenn es Ihnen nicht gut geht oder Sie daran denken, sich das Leben zu nehmen, versuchen Sie, mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Das können Freunde oder Verwandte sein, es gibt aber auch Hilfsangebote. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar. Es gibt auch die Möglichkeit einer E-Mail-Beratung oder eines Hilfe-Chats. Weitere Informationen finden Sie bei der Telefonseelsorge.

Bei akuter Gefahr gilt:

Weitere Anlaufstellen sind unter anderem:

Eine Übersicht mit Hilfsangeboten ist auch direkt auf Mutpost.de zu finden.

Autor: Johannes Kolk

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Aquarien üben auf viele Menschen eine große Faszination aus. Im Zoo sitzen sie gebannt vor den großen Scheiben, hinter denen sich die unterschiedlichsten Fische, Krustentiere und Schnecken tummeln. Wo Muscheln, Korallen und Pflanzen die kleine Wasserlandschaft verschönern. Die vielfältigen Farben und skurrilen Formen sind Ausdruck einer kreativen Schöpferkraft, die hinter dieser bunten Wasserwelt steht. Mit dem Spiel „Aquaria“ von Tomáš Holek, das beim Verlag Skellig Games erschienen ist, tauchen wir ein in die Welt der Aquaristik. Wir müssen uns um Nahrung kümmern und Sauberkeit, aber auch um die Farbenpracht und Vielfalt unseres Aquariums. Wundervoll in Szene gesetzt wird das Kennerspiel durch die Illustrationen von Anežka Bělohoubková und Milan Vavroň.

Autor: Horst Kretschi

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Was bedeuten Jesu letzte Worte am Kreuz für uns heute? Genau diesen Fragen geht das Chormusical „7 Worte vom Kreuz“ nach. Sänger, Songwriter und Produzent Albert Frey verbindet in seinem Werk tiefgründige Texte mit eindrücklichen Melodien. Vier ausdrucksstarke Solistinnen und Solisten, mit Band, Orchester und einem stimmgewaltigen Chor mit rund 700 Sängerinnen und Sängern bringen das einmalige Werk auf die Bühne. Eine bewegende musikalische Reise durch die Passionsgeschichte – und eine Einladung, die Bedeutung des Kreuzes neu zu entdecken.

Vom 14. März bis 2. April können sie das gewaltige Musikerlebnis von Albert Frey live miterleben – zum Beispiel am 22. März um 20 Uhr in der Buderus Arena in Wetzlar.

Mit dem Rabatt-Code 7WORTE25 erhalten Sie 25 % Rabatt auf Resttickets. Informationen zu weiteren Veranstaltungen der Stiftung Creative Kirche unter: Chormusical 7 Worte vom Kreuz.

Autor: Katja Völkl

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Mit der Initiative „30 Tage Gebet für die Islamische Welt“ lädt die Evangelische Allianz dazu ein, täglich für muslimisch geprägte Regionen und Volksgruppen zu beten. Heute geht es um das zentralasiatische Volk der Paschtunen. Noor* wächst als gläubiger Muslim im Westen Pakistans auf – gebunden an Gebet, Fasten und den strengen Ehrenkodex seines Volkes. Doch als Jesus ihm im Traum begegnet, veränderte das für ihn alles. Gemeinsam mit TWR erreicht der ERF Menschen in Pakistan und Afghanistan über Mittelwelle mit christlichen Programmen in der Sprache Paschtu. 

Beten Sie: 

- dass Paschtune offen für den Glauben an Jesus werden,  

*Name geändert. 

Autor: Katja Völkl

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Paraskavedekatriaphobie - Diesen Namen trägt die Angst vor einem Freitag, den 13. Abgeleitet wird die Bezeichnung von den griechischen Worten "Paraskave" = Freitag und "Dekatria" = 13. Eine anerkannte psychische Erkrankung im internationalen Klassifikationssystem ist es nicht, trotzdem ist nicht Wenigen an diesem Datum mulmig zumute. Woher das kommt und welcher Denkfehler dafür zuständig ist, erfahren Sie im Beitrag.

Autor: Miri Langenbach

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Tel Aviv ist das wirtschaftliche Zentrum Israels und gilt als eine der größten Wirtschaftsmetropolen im Nahen Osten. Rund drei Millionen Menschen leben in der Region rund um Tel Aviv. Das ist fast ein Drittel der Einwohnerzahl Israels. In der Stadt mit internationalem Flair sind viele Banken und Botschaften zu finden. Und sie ist immer wieder Ziel von Raketen- und Drohnenangriffen aus dem Iran. 

Vor den Toren Tel Avivs liegt die Stadt Herzliya. Dort ist Daniel Geppert Pastor der King of Kings Community Church, einer jüdisch messianischen Gemeinde. Mit ihm spricht ERF Plus Moderatorin Katja Völkl über die aktuelle Lage vor Ort. 

Autor: Katja Völkl

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Die Situation ist ermüdend, weil der Schlaf immer wieder durch den Raketenalarm unterbrochen wird. Die Menschen sind erschöpft, das Nervensystem läuft dauerhaft auf Hochtouren. Gleichzeitig gibt es auch wohltuende Begegnungen mit anderen Menschen in den Schutzräumen. Davon berichtet Raquel Schwärzler. Sie befindet sich derzeit in Israel und arbeitet für den Verein Christen an der Seite Israels bei Hilfsprojekten mit.

Autor: Christine Bangel

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Es ist ein unmenschliches Milliardengeschäft, begünstigt durch Kriege, Klimawandel und Armut: moderne Sklaverei. 

Doch es gibt Menschen, die nicht wegsehen, sondern handeln wollen.  

Der Freiheit 2026 Kongress in Schwäbisch Gmünd bringt solche Menschen zusammen. Sie befassen sich mit der erschreckenden Realität des Menschenhandels und der sexuellen Ausbeutung. Und sie zeigen Wege auf, wie wir als Gesellschaft, Kirche, Politik und Einzelne Verantwortung übernehmen können. 

ERF Plus Moderatorin Katja Völkl hat darüber mit Gaby Wentland, Gründerin und Vorsitzende des Vereins Mission Freedom e.V. gesprochen. 

Autor: Katja Völkl

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Geld braucht jeder, egal ob jung oder alt. Mit Geld kann man vieles machen, auch vieles falsch. Weil jeder von uns fast täglich mit Geld zu tun hat, sprechen wir darüber, wie wir verantwortungsvoll mit Geld umgehen können.  

Autor: Christine Bangel

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Tadschikistan steht am 11.03.2026 im Fokus der Aktion „30 Tage Gebet für die Islamische Welt“ der Evangelische Allianz. Gemeinsam mit seinem internationalen Medienpartner TWR unterstützt der ERF christliche Medienarbeit in der Region. Lokale Teams verteilen Radios und Kalender, sodass die frohe Botschaft von Jesus auch in die abgelegensten Bergregionen Tadschikistans gelangt. 

Beten Sie: 

- dass das Evangelium auch in den abgelegenen Bergregionen ankommt – durch Radiowellen und Menschen, die dort Radios, Kalender und Bibeln verteilen.  

- für Gottes Schutz und Kraft für die wenigen Gläubigen, die in einem schwierigen geistlichen Klima leben.  

- für Weisheit, Mut und Bewahrung für unsere christlichen Medienpartner im Land  

Autor: Katja Völkl

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