Solo un 34% de Latinos recibe ayuda de salud mental cada año, y si a esto le sumamos que un gran porcentaje no tiene seguro médico se complican aún más las cosa. Además, la mujer latina somos educadas con muchos estigmas, entre ellos el de "tienes que aguantar todo, y no quejarte". Desatando serios problemas de salud mental.

Hoy nos acompaña la Dra. Isabel Alacán para hablar de:

Los estigmas de la salud mental en las latinas
Cómo saber que necesitamos ayuda
Cómo pedir ayuda
Y qué podemos hacer nosotras mismas para cuidar de nuestra salud mental

Y también les comparto algo muy personal, sufrí depresión y no lo sabía.

Para saber más sobre la Dra. Isabel Alcalán, regístrate a sus clases y comprar sus libros visita su página https://isabelalacan.com y síguela en las redes sociales FACEBOOK e INSTAGRAM.

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