Катастрофічне мислення - це одна з мислиннєвих помилок, коли людина будує план катастофи. Тобто, подія ще не відбулася, а план негативного розвитку подій вже є. Як це на нас впливає, та як дати собі раду, поговоримо сьогодні з психологинею та травматерапевткою Мар'яною Франко.

⠀

– Чому катастрофічне мислення відносять до мислиннєвих помилок;

– Техніка відміни катастрофи.

⠀

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.