Heil og sæl. Í dag er nóg um að tala. Svanvhít Valtýsd. og Kristinn Hjartarson eru viðmælendur og við spjöllum um Björgvin Pál og Kristján Örn, brottrekstur Arnars Þórs Viðarssonar sem landsliðþjálfara. Hver verður næsti þjálfari landsliðsins. Körfuboltinn hér heima kemur við sögu og svo enski boltinn, þýski boltinn og sá ítalski ásamt mjólkurbikarnum hér heima og ýmsu fleiru. Njótið helgarinnar.