食べることが好き、食欲が止まらない、食が心を満たすものとしてのエンターテイメントになっている現代の一般的な習慣を少し考え直してみる。

お便りをご紹介しながら食への向き合い方を考え直して適切な食生活を取り戻すためのお話しをしました。

✉️るるさん、お便りありがとうございました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。