8 perc Bence

Szeptember megjelent a pharmindex-en egy érdekes írás az E-vitamin pótlásról. Mivel a szakcikk laikusok számára nehezen értelmezhető, megkértük Bencét, hogy segítsen. Egyébként van erről egy jó anyag a vitaverzum-on is. Csak ajánlani tudjuk!

https://www.vitaverzum.hu/hirek/73/az-e-vitamin-legjobb-formai

Bence mesél a létrejöttéről és arról, miért hasznos a szedése gyermekek számára. Miért fontos egy fejlődő szervezet támogatása?

A gyerekeknek készült multivitaminunk itt található: 

Megtelt az internet a gombakávéval. Egyik nap még azt sem tudtuk, hogy létezik, a másik napon már gombakávé toplistákat olvashattunk. Bence véleményét is megkérdeztük…

Egy cikkben felsorolják a legfontosabb csonterősítő ételeket. Bence végigveszi a javasoltakat. Itt-ott mást javasol.

Néhány hónapja megjelent egy hír, mely szerint a magyar almákban is növényvédőszer-maradványokat mutatott ki egy európai laboratórium. Utána hetekig hiánycikk volt a bioalma a hipermarketekben, a hírt követő sajtóérdeklődés ugyanis némi pánikot okozott a fogyasztóknál. Most a gyümölcsök  toplistája is napvilágot látott, amely azt mutatja be, mely gyümölcsökben van a legtöbb növényvédőszer-maradvány. Az első helyet az őszibarack szerezte meg, második a szeder, harmadik az áfonya, negyedik a körte. Az alma nincs az élmezőnyben. Bence utánanézett a pontos számoknak és megnyugtató hírekkel szolgál. Zöldségeket és gyümölcsöket enni egészséges.

Merthogy sok egészségoldal ezt állítja. Más oldalak viszont a veszélyességére hívják fel a figyelmet. Hol az igazság? Bence kicsit ecetet elemez.

Megjelent egy új vizsgálat, amely szerint az Omega-3 zsírsavak fogyasztása egy bizonyos körben akár veszélyes is lehet. Bence megnézte, kielemezte és mindenkit megnyugtat.

De vajon egészséges-e ezek fogyasztása? Nyilván van olyan eset, amikor igen. De azért érdemes ebben a kérdésben Bencét meghallgatnunk.

Egy kutatás szerint ugyanis a vér magasabb tirozinszintje összefüggésbe hozható a férfiak rövidebb várható élettartamával. Bence megnézte a kutatást és elmondja, amit erről érdemes tudnunk.

Hőségben ez egy különösen fontos kérdés. Főleg akkor, amikor egy kutatás szerint a túl sok víz fogyasztása egészségtelen. Bence árnyalja a képet.