苦手なこと、苦手な食べ物、目を向けたくないことと向き合う事こそ自分を理解する事や整えることに繋がると思います。

お便りをご紹介しながら生命力を養うことのお話しをしました。

✉️もち杏仁さん、お便りありがとうございました♪

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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。

アーユルヴェーダを暮らしに取り入れることで感じる心地よさをお伝えできたら嬉しいです。