Runcas180

825_2021/12/30 有馬温泉ルート+WSx3 5.5km


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有馬温泉バイパスルートに行ってきた。上りだが、もし頻拍を発症しても下りで帰ってこれるから。 バイパスの後半で強い向かい風と便意に負けて500mくらい歩いたが、他は普通に走れた。 家の近くでいつもより少し長いウィンドウスプ … 続きを読む 825_2021/12/30 有馬温泉ルート+WSx3 5.5km
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Runcas180By panhead


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