I den här podden lyfter vi våra situationer i nuvarande läge med Coronaviruset. I Spanien är det förbjudet att vistas ute om man inte har hund eller ska gå till mataffären. Hur navigerar vi den nuvarande situationen på bästa sätt och är så grundade som möjligt? Under andra delen av avsnittet pratar vi om bakgrunden till pandemier, vad ligger bakom dessa utbrott?

-Jenny delar om karantän livet i Spanien och Jessica delar sin situation

-Ännu viktigare med morgonrutiner för att stabilisera sin energi

-Var noggrann med ditt intag av nyheter och sociala medier

-Att tillåta känslor och inte tränga undan dem

-Ta våra övningar här på podden till hjälp för att centrera dig och vända fokus inåt

-Över 70% av infektioner som drabbar människor kommer från djur

-Den globala djurindustrin är ursprunget till de flesta influensor, typ svininfluensan

-Att se denna extrema situation som en möjlighet att växa

Björn Olsen, professor i infektionssjukdomar

https://anlib.se/nyheter/inrikes/professor-vart-kottatande-orsakar-pandemier/?fbclid=IwAR2Sf95ImO80i7e3H0VeN5EFRIXL2obFQSVujkja3ysq0tVqJRNnljLfWNo

The Exam Room podcast

https://www.pcrm.org/news/exam-room-podcast/covid-19-preventable-pandemic

Wendy Orent, antropolog specialist på pandemier

https://www.latimes.com/opinion/story/2020-01-26/new-and-dangerous-coronaviruses-will-keep-emerging-until-we-focus-on-preventing-them

Böcker:

Super Immunity, Joel Fuhrman

The China study, T Colin Campbell

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga och meditation eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/