sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und glücklich, wie

sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer emotional gespeichert

und diese kannst du nicht heilen, wenn du nicht an deine Gefühle

rankommst.

00:00 Einleitung

01:53 Warum unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien?

07:53 Was sind die Folgen?

15:22 Was kannst du tun?

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Weitere wichtige Videos:

Warum viele Therapien nicht helfen?

https://youtu.be/-aKnN2aOp1U

Bin ich traumatisiert?

https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit

Emotionale Abhängigkeit

https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s

Toxische Scham

https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s

Ich bin nicht gut genug

https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s

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