I detta spännande avsnitt kommer vi att följa upp Jessicas upplevelse av 10 dagars tyst meditationsretreat som hon var på för 6 månader sedan. Hur har det gått? Har det skapat några permanenta förändringar i Jessicas liv eller är allt tillbaka som vanligt?

Vi börjar givetvis med att checka in hur vi har det just nu och hur situationen är i Spanien respektive Sverige. Vi delar våra upplevelser av att livet blir alltmer digitalt och hur vår spiritualitet hjälper oss i denna utmanande globala situation.

-Jessica berättar om vad Vipassana är

-Hur har Jessicas liv sett ut under halvåret efter Vipassana?

-Hur kan man använda meditationen i kristider

-Jessica har blivit av med sin spänningshuvudvärk

-Hur har intuitionen påverkats?

-Bakgrunden till att S.N. Goenka började med Vipassana

-Jessicas största lärdomar, kroppen och sinnet

Episod 61: Jessica om sin upplevelse av Vipassana.

Julie Piatt

www.juliepiatt.com

Guru Singh

www.gurusingh.com

Shaman Durek

www.shamandurek.com

Vipassana

www.dhamma.org

Bok

Blissed Out- how to succeed in meditation without really trying

Light Watkins

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga och meditation eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/