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Sarah Leblanc, naturopathe passionnée, nous invite à repenser notre approche de la santé et du bien-être. Elle partage son histoire personnelle et nous guide à travers les subtilités de la santé holistique. Sarah nous pousse à écouter attentivement notre corps et notre esprit, pour identifier les causes profondes des maux que nous pouvons ressentir, qu'elles soient émotionnelles ou physiques. En intégrant des disciplines comme la massothérapie et le shiatsu, elle démontre comment retrouver un équilibre durable et reprendre le contrôle de notre bien-être.

Notre exploration continue avec la typologie glandulaire, un outil fascinant pour personnaliser notre alimentation et optimiser notre énergie. En comprenant les caractéristiques des différents types glandulaires - surrénaliens, gonadiques, thyroïdiens et pituitaires - nous sommes mieux armés pour adapter notre régime alimentaire à notre physiologie unique. Sarah nous explique comment ces connaissances peuvent transformer notre vitalité quotidienne et nous aider à atteindre un état de bien-être optimal.

Enfin, nous abordons l'importance cruciale de l'équilibre dans notre mode de vie. À travers l'exemple du bioscan, Sarah montre comment identifier des déséquilibres internes sans diagnostiquer formellement, nous encourageant à prendre des décisions informées pour notre santé. Elle nous livre des conseils pratiques pour maintenir notre capital santé, en insistant sur l'importance de l'hydratation et d'une alimentation riche en légumes. Grâce à cette conversation enrichissante, Sarah nous offre une perspective nouvelle et inspirante sur la manière de cultiver notre bien-être au quotidien.

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📣 Citations percutantes :

1. "Ton corps a toujours une façon de te parler : écoute-le avant qu’il ne crie."
2. "La santé, c’est un compte en banque : réalimente-le régulièrement pour éviter le déficit."
3. "Il n’y a rien de mauvais pour la santé. Tout dépend de quand, comment, et pourquoi."

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Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.

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