Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️дізнатись більше: www.sens.lviv.ua

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

Коли ми надто емоційно реагуємо на певну ситуацію, це може призвести до неправильних рішень і як наслідок труднощів у майбутньому. У надто емоційних станах варто використовувати техніку шести секунд, адже дослідження показують, що саме цього часу достатньо щоб пройшла перша хвиля емоцій. Про це розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко.

– Чому саме шість секунд?

– Чому варто розвивати техніку шести секунд?

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.