October 23, 2025

#93 Interview mit Ana Zirner

1 hour 2 minutes

"Und daran merkt man dann doch, wie viel davon einfach so gesellschaftlich eingepflanzte Ängste sind."

In dieser Folge des Bergzeit-Podcasts begrüßt Host Jan die vielseitige Bergsportlerin, Autorin und Speakerin Ana Zirner. Ana nimmt uns mit auf ihre beeindruckenden Solo-Abenteuer: Von einer Ost-West Alpenüberquerung, über den Colorado River mit Packraft und zu Fuß – bis hin zu einer Reise hochschwanger durch den georgischen Teil des Kaukasus auf dem Pferd. Dabei reflektiert sie nicht nur über Herausforderungen in der Natur, sondern auch über gesellschaftliche Verantwortung, Frauenrollen im Outdoor-Sport und darüber, was passiert, wenn man sich wirklich auf sich selbst verlassen muss. Ana spricht offen über Mut, Freiheit, Ängste und über die Veränderungen, die das Muttersein mit sich bringt. Freut euch auf inspirierende Einblicke, ehrliche Antworten und spannende Geschichten aus erster Hand!

Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:*

[01:30] Mut, Freiheit und Solo-Abenteuer

[09:40] Politik und Kunst vereint

[19:16] Eigenständig Routen planen bereichert

[22:10] Hüfthochschnee und neue Perspektiven

[31:10] Gefahren vermeiden durch Vorbereitung

[41:17] Freie Rollenwahl für Eltern

[42:36] Frauen allein unterwegs – Wandel

[50:30] Gesellschaftliche Ängste und Natur erleben

[53:39] Zwischen Muttersein und Selbstfindung

[58:54] Familie, Gefahr und Eigenständigkeit

Mehr Infos zu Ana:

https://anasways.com/

Ana's Veröffentlichungen

https://anasways.com/public/

Cover: Copyright_AprilLarivee

𝗚𝗲𝗺𝗲𝗶𝗻𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗵𝗿𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 –𝗺𝗮𝗰𝗵𝗺𝗶𝘁𝗯𝗲𝗶𝗺𝗱𝗶𝗲𝘀𝗷ä𝗵𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝗕𝗲𝗿𝗴𝘇𝗲𝗶𝘁𝗦𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁!

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