Bergwelten – Höhen und Tiefen

Wer glaubt, dass es nur im Westen von Österreich knackige Bergtouren gibt, irrt. Im Osten von Österreich bieten die Wiener Hausberge Schneeberg, Ötscher und Rax Grattouren, die schroff wie in den Hochalpen sind, aber nur einen Katzensprung von Wien entfernt liegen.

Klaus Haselböck und Benjamin Koffu aus der Bergwelten Print-Redaktion sprechen mit Mara Simperler über eine unterschätzte Bergregion, die für Familienausflüge genauso geeignet ist wie für ernsthafte alpinistische Unternehmungen.

Direkt hinter dem Brenner liegt eine Region, die nicht nur im Herbst eine Abzweigung wert ist. Rund um Sterzing verzweigen sich fünf Täler in die umliegende Bergwelt: Pflersch, Pfitsch, Ridnaun, Ratschings und Jaufen. Selbst wer glaubt, die Gegend bereits zu kennen, muss oft nur ins nächste Seitental abbiegen, um eine völlig neue Landschaft zu entdecken. Bergwelten Redakteurin Sissi Pärsch nimmt euch in dieser Folge von Bergwelten Unterwegs mit in die vielfältige Region.

Auf dem Dolomieuweg wandern wir vom Rosskopf nach Ladurns. Der Höhenweg verläuft durch Wald, über Almen und durch eine Landschaft, die im Herbst ihr ganzes Farbspektrum zeigt. Begleitet werden wir von Sarah Plangger und Bettina Zago von der Allrissalm, die ihre Geheimtipps für Touren und Kulinarik teilen.

Danach wird es luftig: Mit Bergführer-Legende Alfons Fassnauer begeben wir uns auf den neuen Ibex-Klettersteig, der mit abwechslungsreichen Kletterpassagen und tiefen Ausblicken lockt.

*Diese Folge ist eine bezahlte Zusammenarbeit mit der Ferienregion Sterzing-Ratschings-Gossensass. Alle Infos für deine Auszeit findest du auf sterzing-ratschings.com.

Ein viral gegangenes Video von einem Stau am Innsbrucker Klettersteig zeigt eindrücklich, wie sehr Innsbruck gerade gehypt wird. Immer mehr Content Creator präsentieren dort den perfekten Lifestyle aus

Diesen Fragen geht Bergwelten-Redakteurin Sarah Schwaighofer nach. Für ihre Reportage reist sie nach Innsbruck und spricht mit zwei Innsbrucker Content Creatorn, dem Urheber des Klettersteig-Videos und

In dieser Folge des Bergwelten-Podcasts nimmt uns der Ultra-Radfahrer Lukas Kaufmann mit auf eine Radtour durch seine Heimat und erzählt, warum das Mühlviertel für ihn das ideale Trainingsrevier ist. Außerdem spricht er über seinen Weg an die Weltspitze des Ultracyclings, die Faszination extremer Distanzen und die Besonderheiten einer Region, die selbst erfahrenen Radfahrern einiges abverlangt.

Gemeinsam mit der gebürtigen Mühlviertlerin Eva-Maria Pürmayer gehen wir entlang des ehemaligen Eisernen Vorhangs auf Wanderschaft. Zwischen Geschichte, Natur und Weite zeigt sich eine Region, die viele noch immer als Geheimtipp bezeichnen.

Dieser Podcast ist in bezahlter Zusammenarbeit mit Oberösterreich Tourismus entstanden.

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Wer an Forschung in den Alpen denkt, denkt vermutlich an Gletscher, Wetterdaten oder Geologie. Tatsächlich stehen in den Bergen aber auch Forschungseinrichtungen, die auf den ersten Blick überraschend wirken: etwa ein Labor für Tropenmedizin. 

Warum wird ausgerechnet in den Bergen geforscht? Für die neue Folge des Bergwelten-Podcasts ist Bergwelten-Autorin Lena Öller dieser Frage nachgegangen. Am Hohen Sonnblick besucht sie das traditionsreiche Sonnblick-Observatorium, wo seit 1886 Wetter- und Klimadaten gesammelt werden. Heute untersuchen Forschende dort nicht nur Temperatur, Wind und Schnee, sondern auch Luftschadstoffe, Mikroplastik, Pollen und die Auswirkungen des Klimawandels. 

Außerdem führt die Reise nach Außervillgraten in Osttirol. Dort betreibt Mikrobiologe Gernot Walder das „Labor am Berg“, ein Hochsicherheitslabor, das sich mit Krankheitserregern beschäftigt. Was tropische Krankheiten mit den Alpen zu tun haben und warum die Berge für ihn ein „Freiluftlabor“ sind, erklärt er im Gespräch. 

Die ehemalige Biathletin und Alpinistin Laura Dahlmeier kam am 28. Juli 2025 bei einer Bergtour am Laila Peak im pakistanischen Karakorum-Gebirge ums Leben. Die Nachricht von ihrem Tod erschütterte die internationale Bergsportszene. Anlässlich ihres ersten Todestages blickt die Bergwelten-Dokumentation „Laura Dahlmeier ... ein Schritt zu weit“ auf das Leben einer außergewöhnlichen Athletin und auf ihre letzte Expedition zurück.

Regie führte Nikolaus Mahatsek. In dieser Folge des Bergwelten-Podcasts spricht er darüber, was über die Ereignisse am Laila Peak gesichert bekannt ist und welche Herausforderungen die journalistische Aufarbeitung eines solchen Unglücks mit sich bringt – zwischen sorgfältiger Recherche, Fact-Checking und der Verantwortung gegenüber Angehörigen und Familie.

Wer einen Blick hinter die Kulissen der Dreharbeiten in Pakistan werfen will, kann Nikolaus in der vierteiligen Serie „Expedition Pakistan“ bei ServusTV On dabei begleiten. 

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(00:12 - 02:31) Intro

(02:32 - 04:56) Wer war Laura Dahlmeier?

(04:57 - 17:41) Unglück am Laila Peak

(18:05 - 24:59) Journalistische Sorgfalt & Herausforderungen

(25:00 - 26:59) Was bleibt?

(27:00 - 27:57) Outro

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Die Region Paznaun-Ischgl verbinden die meisten Menschen mit Wintersport. Doch wer im Sommer kommt, erlebt eine Bergwelt, die perfekt für Bike-Erlebnisse geeignet ist. Bergwelten-Autor Thomas Reichart nimmt euch in dieser Podcast-Folge mit auf hochalpine Bike-Trails entlang der österreichisch-schweizerischen Grenze und auf aussichtsreiche Genusstouren zu urigen Berghütten.

Gemeinsam mit einheimischen Bike-Fans erkundet er die vielfältige Sommerseite der Region. Auf dem Programm stehen eine entspannte E-Bike-Tour zur Friedrichshafener Hütte, kulinarische Spezialitäten aus regionalen Zutaten, Flowtrails für Einsteiger:innen und spektakuläre Naturtrails im hochalpinen Gelände der Silvretta Bike Arena Ischgl/Samnaun. Dabei wird schnell klar: Genuss und Action passen hier wunderbar zusammen.

Touren in dieser Folge

Noch mehr Infos

Good to know: Sowohl der Bikepark Silva Trails in Galtür als auch die

Frauen haben Berge bestiegen, Wände erstbegangen, Expeditionen geleitet und Grenzen verschoben – lange bevor sie wählen durften oder alpinen Vereinen beitreten konnten. Von der alpinen Geschichtsschreibung wurden sie trotzdem lange ignoriert.

In dieser Folge erzählt Bergwelten-Autorin Sissi Pärsch über die vergessenen Frauen des Alpinismus und davon, warum Sichtbarkeit und Vorbilder bis heute eine entscheidende Rolle spielen.

Zu Gast sind die südtiroler Historikerin, Autorin und Filmemacherin Ingrid Runggaldier, die seit Jahren die Geschichten alpiner Pionierinnen recherchiert, sowie die britische Abenteurerin Elise Wortley, Gründerin des Projekts Woman with Altitude. Elise folgt den Routen legendärer Entdeckerinnen und Bergsteigerinnen – in historischer Kleidung und mit originalgetreuer Ausrüstung.

Gemeinsam sprechen sie über außergewöhnliche Frauen wie Paula Wiesinger, Beatrice Tomasson, Henriette d’Angeville, Alexandra David-Néel und viele andere, deren Leistungen die Bergwelt geprägt haben – auch wenn sie zu Lebzeiten nicht angemessen anerkannt wurden.

Diese Bücher und Filme erwähnen wir in der Podcast-Folge

📖 Ingrid Runggaldier: Frauen im Aufstieg. Auf Spurensuche in der Alpingeschichte

🎬 Elise Wortley: The Bride of Mont Blanc

🌐 Woman with Altitude

„Jeder Mensch hat das Recht, die Drei Zinnen zu sehen. Aber: Muss da eine Straße hinaufführen?“, fragt Bergsteiger und Bergbauer Simon Messner. Seine Antwort: Nein. Denn Social Media verändert die Berge – und auch das Bergsteigen. In dieser Folge erzählt Simon davon, wie der Drang zum Dokumentieren dazu führen kann, dass Alpinistinnen und Alpinisten mehr Risiken eingehen, wie oft er auf Instagram unterwegs ist und davon, wie Social Media seine Heimat Südtirol verändert hat.

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(00:00 - 00:49) Intro

(00:50 - 04:36) Social Media & Sponsoren

(04:37- 09:02) Klettern mit Drohnen

(09:03 - 13:02) Wie Social Media Südtirol verändert

(13:03 - 17:07) Wildnis & Freiheit

(17:08 - 25:30) Der richtige Umgang mit Instagram & Co

(31:33 - 33:11) Outro

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Wer schon einmal im Matratzenlager übernachtet hat, weiß: Hier liegen oft Welten – und Menschen – sehr nah beieinander. Deshalb haben wir unsere Community gefragt: Was war dein schrägstes Erlebnis im Matratzenlager?
Über 700 Antworten später ist klar: Es gibt Nächte, die man nicht vergisst. Im Bergwelten-Podcast tauchen wir in die absurdesten Geschichten ein – und sprechen mit Carolin Scharfenstein vom Österreichischen Alpenverein über das richtige Verhalten auf Hütten.
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(00:31 - 06:58) Intro
(06:59 - 14:12) Schnarchen
(14:13- 18:39) Sex & Intimität
(18:40 - 23:48) Alkoholkonsum
(23:49 - 28:08) Krankheit
(28:09 - 30:32) Do's & Don'ts im Matratzenlager
(30:33 - 31:32) Fazit
(31:33 - 33:11) Outro
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