Diese Woche ist einiges passiert. Kimi ist zurück nach München gereist und Ida nimmt aus der Sonne Mallorcas auf. Sie sprechen über zwei Trainings der Woche, die nicht unterschiedlicher sein könnten und verlieren sich mal wieder zwischen Kaffee und Isar-Trails.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Wieder meldet sich eine von uns von der Insel. Dieses Mal ist es Kimi, die gerade im Trainingslager auf Fuerteventura ist. Ida ist in Innsbruck, hat ihren 28. Geburtstag hinter sich und war außerdem beim Sportgipfel zu Gast. Ihr seht, es ist mal wieder viel passiert. In dieser Folge sprechen wir über - alles Mögliche. Klar, die Rubriken geben natürlich die altbeliebte Struktur vor, aber in dieser Folge treiben wir es bunt: wir packen den Laufsong vor das Training der Woche. Es wird nie langweilig. Außerdem sprechen wir über die Berichterstattung im Trailrunning, welche Herausforderungen unser Sport hier stellt und ob das Laufen im Downhill etwas ist, was man über die Jahre lernen kann.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Für Kimi ging es nach Reit im Winkel beim Mountainman zum ersten Rennen der Saison, für Ida ging es zurück aus dem Trainingslager in die Heimat. Wir hören einen kleinen Rennbericht und besprechen zu dem, wie wir uns vor einigen Jahren auf unseren aller ersten Trail Run vorbereitet haben und was wir heute besser machen würden.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Seid ihr eher Morgenmensch oder Nachteule? Das fragen wir uns auch und stellen schnell fest: wir zählen zum Team früher Vogel. In dieser Woche besprechen wir das Thema Schlaf-Tracking. Welche Gadgets nutzen wir dafür und ab wann ist die ganze Überwachung doch nen Ticken viel? Und überhaupt: kann/ sollte man aus dem eigenen Rhythmus ausbrechen? Kimi und Ida haben’s beide ausprobiert. Die eine hat sich die Nacht ihrer Geburtstagsparty um die Ohren geschlagen und die andere war tanzen auf ihrem ersten Konzert. Wir finden: Ausnahmen dürfen sein.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Es ist Kimis Geburtstagswoche, in München wird es Frühling und auf Gran Canaria herrscht Unwetter.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Diese Woche dreht sich alles um das Thema "Crewing". Wie sieht unsere Wunschkonstellation beim Supporten aus, was brauchen wir, was wollen wir oder was mögen wir im Rennen und in der sogenannten Aid Station gar nicht? Ida berichtet zudem von ihren Erlebnissen beim Crewing von Jonathan Albon beim TGC und vom Leben & Trainieren auf der Insel, Kimi berichtet von ihren Läufen in München und wie gut es sich anfühlt wieder gesund zu sein.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ida und Kimi sind bei der Aufnahme noch wie gewohnt in Innsbruck und München, doch nach der Aufnahme geht es für Ida auf die Insel. Sie wird beim Trans Gran Canaria ihren Coach Jon crewen und danach noch ein paar Wochen in der Sonne trainieren. Kimi erfreut sich derweil wieder bester Gesundheit und lässt es dennoch langsam angehen, lieber nichts verschleppen. In der heutigen Folge geht es um viele spannende Fragen, unter anderem denken wir über unser erstes Gefühl im Zielbereich nach und fragen uns, welche Trainingsmethoden aus anderen Sportarten in unserem Trainingsalltag eine Rolle spielen.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ski-WM & Night of the Trail - am vergangenen Wochenende war viel los. Ida durfte als Gästin von Innsbruck Tourismus einen besonderen Tag in der Welt des Skifahrens erleben, Kimi hat sich eine ordentliche Erkältung eingefahren. Man darf sich nun fragen, welche der Beiden glücklicher aus dem Wochenende geht. In dieser Folge sprechen wir über unsere drei Marmeladenglasmomente, die wir in unseren Jahren als Läuferinnen sammeln durften und fragen uns, ob es einen bestimmen Moment oder ein Erlebnis beim Trailrunning gab, welches unsere Sichtweise auf das Laufen nachhaltig geprägt und verändert hat.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Diese Woche gibt es ein kleines ChatGPT Spezial.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ida steckt in den letzten Zügen ihrer Uni-Abgaben und weiß schon genau, wie sie diese feiern wird: laufend, ohne Termine im Hinterkopf. Der von Kimi vorgeschlagene alkoholfreie Sekt wurde dankend abgelehnt. Kimi selbst ist zurück in München und verzweifelt am Instagram-Algorithmus, wobei dennoch eine allumfassende Zufriedenheit überwiegt. 'Eine zufriedene Kimi ist meine Lieblingskimi' sagt Ida dazu. Generell, wir verlieren uns wieder einmal schön und harmonisch in unserem Gespräch. In dieser Folge fragen wir uns, ob es eine allgemeingültige Pacing-Strategie für Wettkämpfe gibt und wie diese jeweils aussieht.

Du hast eine Frage für unsere Community Rubrik, die du schon immer einmal stellen wolltest, willst unsere Meinung zu einem Thema hören oder hast Feedback und Anregungen, die du gern mit uns teilen magst? Dann schreib uns an [email protected]

Hier kommst Du direkt zur "Laufsong der Woche"-Playlist

Du willst mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte!

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!