Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 440 des beVegt-Podcast stellen wir dir 20 Koch-Hacks vor, mit denen eine gesunde vegane Ernährung spielend leicht wird.

Shownotes: https://www.bevegt.de/kochhacks-2024-podcast/

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• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS

In Folge 439 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Julia Breitkreuz und Matthias Pietschmann von Cold, Clouds & Coffee über vegane Trekkingtouren, den Reiz des Ultrawanderns und ihre besten Tipps für Trekking-Neulinge.

Shownotes: https://www.bevegt.de/cold-clouds-coffee-podcast/

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• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 438 des beVegt-Podcast berichten wir von unserer Teilnahme am Mammutmarsch Rhein-Main 2024, unserer ersten gemeinsame Ultra-Wanderung über 55 Kilometer.

Shownotes: https://www.bevegt.de/mammutmarsch-rhein-main-2024-podcast/

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In Folge 437 des beVegt-Podcast sprechen wir über 10 Dinge, die wir in 2024 regelmäßig tun, um uns zu entspannen.

Shownotes: https://www.bevegt.de/entspannung-podcast-2024/

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In Folge 436 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Oliver Haas über neue Gewohnheiten, seine Erfahrungen mit der Meditation und seine wichtigsten Learnings und Tipps als Abnehmcoach.

Shownotes: https://www.bevegt.de/oliver-haas-2024-podcast/

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In Folge 435 des beVegt-Podcast sprechen wir über die Supplemente, die wir aktuell verwenden, und über die Ergebnisse unserer letzten Blutuntersuchung.

Shownotes: https://www.bevegt.de/supplementation-podcast-2024/

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In Folge 434 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Shia und Hanno Su über ihren Weg zum Laufen, ihre Liebe zu parkrun, Barfußlaufschuhe und nachhaltige Sportbekleidung.

Shownotes: https://www.bevegt.de/shia-hanno-su-podcast/

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In Folge 433 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Extremwanderer Jannik Giesen über körperliche und mentale Grenzerfahrungen, Wandern als Meditation und die Frage nach dem "Warum"?

Shownotes: https://www.bevegt.de/jannik-giesen-podcast/

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In Folge 432 des beVegt-Podcast sprechen wir über unseren sportlichen Neustart nach dem Urlaub, unser Training für den Mammutmarsch Rhein-Main und unseren aktuellen Trainingsmix.

Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-sommer-2024-podcast/

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In Folge 431 des beVegt-Podcast sprechen wir über 30 Lebensmittel und Gerichte, die wir im Sommer besonders lieben - inklusive vieler Rezeptideen!

Shownotes: https://www.bevegt.de/lebensmittel-sommer-2024-podcast/

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