In Folge 466 des beVegt-Podcast sprechen wir über 21 Lebensmittel, die wir aktuell lieben, und verraten dir, was wir uns damit zubereiten.

Shownotes: https://www.bevegt.de/lieblings-lebensmittel-2025-podcast/

Jetzt anmelden: Die beVegt-Kochschule Frühling und Sommer

Werbepartner dieser Folge:

FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS

In Folge 465 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Juju und Fabi von Vegan Superheroes über den Moment, der ihr Leben veränderte, ihre besten Tipps für vegane Eltern und ihre Mission für eine gerechtere und mitfühlendere Welt.

Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-superheroes-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) 

KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5)

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 464 des beVegt-Podcast sprechen wir über die aktuellen Entwicklungen in den USA und unsere Suche nach Alternativen zu Facebook, Amazon und Co.

Shownotes: https://www.bevegt.de/goodbye-facebook-netflix-amazon-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt15")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 463 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Miriam Ayasse über ihre überraschende Verwandlung vom Sportmuffel zur Marathonfinisherin und ihren Weg zu einem gesunden Körperbild.

Shownotes: https://www.bevegt.de/miriam-ayasse-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

Löwenanteil (noch bis 3. März: 20% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 462 des beVegt-Podcast sprechen wir über Tipps und Strategien, wie du ab sofort weniger Zucker und Süßigkeiten essen kannst.

Shownotes: https://www.bevegt.de/weniger-zucker-essen-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT) 

Blue Farm (15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt15")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 461 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Triathleten und Familienvater Matthias Jauernig über seine Kindheit in der DDR, ein Ironman-Debüt zum Vergessen und Learnings aus einer langen Krankheitspause.

Shownotes: https://www.bevegt.de/matthias-jauernig-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5)

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 460 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, warum wir seit 6 Monaten keinen Alkohol mehr trinken, und verraten dir, wie die beVegt-Community bei Thema Alkohol tickt.

Shownotes: https://www.bevegt.de/kein-alkohol-mehr-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

FormMed (5€ Neukunden-Rabatt mit den Gutscheincode "bevegt5")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Noch bis Sonntag zum Einführungspreis sichern: FINISHER 3.0
• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 459 des beVegt-Podcast sprechen wir über die 10 häufigsten Fehler bei der Marathon- und Halbmarathonvorbereitung, und zeigen dir, wie du es besser machst!

Shownotes: https://www.bevegt.de/fehler-halbmarathontraining-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

KoRo (5% Rabatt mit dem Gutscheincode BEVEGT5)

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 458 des beVegt-Podcast erklärt uns Sarah Tegeler vom Verein Effektiver Altruismus Deutschland, wie man mit begrenzten Ressourcen möglichst viel Gutes tun kann.

Shownotes: https://www.bevegt.de/sarah-tegeler-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

Löwenanteil (nur noch bis 31. Januar: 15% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt")

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule

In Folge 457 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere Laufziele für 2025, Daniels Trainingsplanung für den Mauerweglauf, Katrins #newyear100 Challenge und vieles mehr ...

Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-fruehjahr-2025-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

BookBeat (hol dir noch bis zum 23. Januar 2025 ganze 90 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT90) 

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unsere E-Books und Kurse:

• Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
• Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern
• Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
• Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
• Kraft- und Stabitraining zum Mitmachen: WORKOUTS
• 4 Wochen voller Ernährungs-Inspirationen: Die beVegt-Kochschule