Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

Neue Folge

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Live! Live-Podcast! In dieser Folge haben wir unseren kleinen Podcast-Raum verlassen und waren in Innsbruck beim Heart of Trails Festival! Neben Workshops und Vorträgen gab’s am Abend auch noch den besagten Live-Podcast!

Als Gast war Katharina Hartmuth dabei, eine der besten und erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum! Wer stand sonst aus Deutschland schon zweimal auf dem Podium beim legendären UTMB? In den letzten Wochen war Katharina in vielen Podcasts unterwegs und hat viel über sich und ihren Erfolg beim Tor des Géants gesprochen. Was man halt so in der Off-Season macht: podcasten!

Ein guter Grund, um über das Thema Off-Season zu sprechen. Für viele Zuhörer*innen ist das gerade ein wichtiges Thema – oder sollte es zumindest sein! Wir sind natürlich auch Trainer. Was wollen wir also wissen? Wie trainiert Katharina? Wie sieht es mit dem Thema Energie und alternativem Training aus?

Katharina erzählt und erzählt … und wir sind begeistert und hören zu! Wer noch mal erfahren will, wie eine Profi-Athletin trainiert, sollte unbedingt in diese Folge mit Katharina reinhören!

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Season Build Pläne:

https://twopeaksendurance.de/trainingsplan-season-build

Kim, Timon und Lars am Mikrofon! Ganz ohne Arne – warum? Weil es um ganz viel geht! Um viele Höhenmeter, viele Stunden, viele Kilometer und viele Tage! Zusammen blicken die drei auf Timons Rennen beim SwissPeaks über 399 km und 27.100 hm in 101 Stunden, 55 Minuten und 38 Sekunden!

Eigentlich geht es aber um so viel mehr! Wie trainiert man für so eine Herausforderung? Über Jahre sind sich Timon und seine Trainerin Kim einig! Was gibt es zu beachten, was sollte man bedenken, bevor man sich anmeldet und während der Vorbereitung? Wer ist bereit, wer sollte noch etwas warten? Was bedeutet Training für so ein Abenteuer?

Eine Folge, die nicht nur für 200-Meiler gemacht ist, sondern für alle, die mal lange laufen wollen – über Nacht, mit Schlaf und viel Essen! Eine Folge, bei der man gut zuhören sollte und sicher auch einiges lernen kann. Denn auch wer niemals 399 Kilometer laufen will, kann aus Timons Erfahrung einiges mitnehmen.

Also reinhören bei Kim, Timon und Lars in der aktuellen Folge von Trailrunning Geschwätz! Unterhaltsam sind die drei Typen für einen langen Lauf allemal!

HOTTWOPEAKS

99€

https://www.heartoftrails.at/

Zurück aus dem Urlaub – und bei Arne gibt’s einiges nachzuholen! Also heißt es: News, News, News! Anmeldung zum ZUT, Salomon und Ironman, die GTWS in Japan und noch einiges mehr. Wir müssen uns schließlich gegenseitig updaten – und euch natürlich auch!

Nebenbei sprechen wir über unser Training der letzten Tage: Arne war in Italien unterwegs, Lars hat die Kilometer daheim gesammelt. Ganz ohne Training geht’s bei uns schließlich auch im Urlaub nicht.

Außerdem haben wir die neue COROS Pace 4 Pro getestet – und Arne ist ziemlich begeistert. Genau sein Ding! Wer auf der Suche nach einer neuen Uhr für die Trails ist, sollte hier mal vorbeischauen: https://corosde.avln.me/c/LhehUSPGntEV

Dann wäre da noch der Julian Alps Trail Run. Nach dem UTMB haben wir endlich mal wieder ausführlicher über ein anderes Rennen gesprochen. Und wenn unser Team dort gefühlt eine Top-Platzierung nach der anderen abräumt, dürfen die Athlet*innen natürlich auch selbst zu Wort kommen: Johanna Ehrenklau, Constantin Leinekogel, Dominik Hohenleitner und Mathias Deutschbauer haben uns ihre Eindrücke vom Rennen geschickt.

Also: eine ordentliche Runde Trailrunning-Geschwätz zum Ende einer aufregenden Trailsaison!

two peaks endurance Trailcamp: https://www.2peaks.de/2peakscamp

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