12hours

#93 界線/界限-在愛裡保持距離,不為對方的情緒負責,不代表不愛對方。


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「界線/界限」這個議題大概在第3集就說過要聊了,經過了90集之後,終於要實現了啊~~~


本集重點:

  1. 如何發現自己被越界了?
  2. 如何設立界線?
  3. 別人超線了該怎麼辦?

  4. 名言佳句:(強烈建議記錄下來在你常見之處!)

    • 鴿子界線王:不要因為他們的愚笨來懲罰自己。
    • 阿卡界線Queen:每個人要為自己的情緒負責。
    • 理論大師Sid:每當你跟別人說一次拒絕,你就是在關心和照顧自己的感受。/拒絕別人的需要,回應自己的需求。

    • 又是乾貨滿滿的一集,邀請對這個議題有興趣的你一定要聽!!

      歡迎到以下地方跟我們分享你聽完的想法喔!

      推薦書籍:練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手-Melody Beattie/遠流出版社

      IG:@12hoursfortwandusa 

      音樂出處:

      Storybook by Scott Holmes from Free Music Archive ( https://freemusicarchive.org/)

      Canal 3 by Quincas Moreira from Youtube Audio Library (https://studio.youtube.com/)

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      12hoursBy 12hoursfortwandusa

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