12hours

#93 界線/界限－在愛裡保持距離，不為對方的情緒負責，不代表不愛對方。

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「界線／界限」這個議題大概在第3集就說過要聊了，經過了90集之後，終於要實現了啊～～～


本集重點：

  1. 如何發現自己被越界了？
  2. 如何設立界線？
  3. 別人超線了該怎麼辦？


    4. 名言佳句：（強烈建議記錄下來在你常見之處！）

    • 鴿子界線王：不要因為他們的愚笨來懲罰自己。
    • 阿卡界線Queen:每個人要為自己的情緒負責。
    • 理論大師Sid:每當你跟別人說一次拒絕，你就是在關心和照顧自己的感受。／拒絕別人的需要，回應自己的需求。


      • 又是乾貨滿滿的一集，邀請對這個議題有興趣的你一定要聽！！

      歡迎到以下地方跟我們分享你聽完的想法喔！

      推薦書籍：練習設立界線：在愛裡保持距離，將那些無法掌控的事情全部放手－Melody Beattie/遠流出版社

      IG：@12hoursfortwandusa 

      E-mail：[email protected]

      音樂出處：

      Storybook by Scott Holmes from Free Music Archive ( https://freemusicarchive.org/)

      Canal 3 by Quincas Moreira from Youtube Audio Library (https://studio.youtube.com/)

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