Tu ressens du stress, voire de l'anxiété liés à la pression de la performance ? Tu travailles dans un environnement très exigeant ? Voici 5 clés pour alléger la pression et réguler ce stress !

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Notes de l'épisode :

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Précédents épisodes de podcasts cités :

14 - se libérer du syndrome de l'imposteur

21 - stop au perfectionnisme

22 - comment dépasser tes peurs

90 - apprendre à dire non

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