Entre le rush pré-fêtes et les fêtes elles-mêmes, parfois attendues, parfois redoutées, souvent stressantes, la période est loin d'être facile à gérer ! Voici donc 4 conseils pour l'aborder plus sereinement et en profiter sans te prendre la tête !

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Notes de l'épisode :

Episode 8 sur la gratitude :⁠ ⁠⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode 13 pour ne plus absorber les émotions des autres :⁠ lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode 36 pour identifier tes besoins :⁠ lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠-⁠ ⁠⁠⁠⁠Lien vers ⁠⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'aide les personnes qui manquent de confiance au travail à s'affirmer pour être fières d'elles-mêmes !

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Si tu as envie de te (re)mettre au sport et surtout de rester motivé.e, c'est l'épisode qu'il te faut !

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Voici les 9 livres "pépites" de mon année 2025... parce que l'inspiration et le dépaysement, c'est important ! 💡

La liste des livres si tu souhaites les retrouver :

Le miracle du réconfort, de Marie Robert 

Indomptée, de Glennon Doyle

The Let them theory, Mel Robbins

L’humanité, une histoire optimiste, de Rutger Bregman

La femme de ménage de Freida Mc Fadden

L’inconnue du portrait, de Camille de Peretti

Le secret de Jeanne, de Sophie Astrabie

La librairie de la place aux herbes, d’Eric de Kermel

Une sorcière à la cour de Philippe Madral

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Je te partage 4 clés concrètes qui font toute la différence dans un couple, lorsqu'il y a des tensions, mais aussi que ça va bien ! C'est le meilleur moyen d'en prendre soin !

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Épisode cité :

(34) sur la Communication-violente (CNV)

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Ne manque pas ces questions si tu veux passer à l'action ! - Série mini-coaching mise en action #3

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Épisodes cités (série mini-coaching) :

(99) L'ingrédient indispensable pour passer à l'action

(100) Comment éviter de gâcher les 2 derniers mois de l’année

(101) Le coffre magique

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Mais qu'y a-t-il dans le coffre magique ? Écoute ce 2e épisode de la série mini-coaching pour passer à l'action sur tes projets !

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Épisodes cités :

(99) L'ingrédient indispensable pour passer à l'action dans tes projets

(100) Comment terminer l'année en beauté

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Série mini-coaching #1 pour te mettre en action : on va voir ensemble comme tu peux agir les 60 prochains jours pour terminer l'année en beauté !

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Épisodes cités :

⁠(99) L'ingrédient indispensable pour passer à l'action dans tes projets ! - Série mini coaching mise en action #0

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Série mini-coaching #0 : sans cet ingrédient, impossible d'avancer dans tes projets ! Et pourtant on l'oublie souvent !

🌸 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Épisodes cités :

(5) Comment ne jamais manquer d'énergie !

(11) 4 clés pour mieux dormir quand tu es préoccupé.e 

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Tu as besoin d'une dose d'inspiration ? Voici 7 pépites de podcasts très variés que je te recommande vivement pour t'inspirer, apprendre, t'évader !!

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