I det här avsnittet berättar Magnus Lagher, aka Velonavia, om sitt projekt Colmarp som erbjuder ett nära cykeläventyr på spännande vägar med mycket historia. Krister Isaksson kommenterar Trafikverkets senaste utspel om obligatorisk hjälm för cyklister. Och så blir det tävling som vanligt. Vill du vara med om utlottningen av en nydesignade tröja från vår samarbetspartner Kalas  så mailar du ditt svar till [email protected]