En este episodio quiero compartirte los pilares y hábitos que transformaron mi vida. Hablaremos de salud, finanzas, relaciones y espiritualidad los tres pilares que sostienen cualquier éxito duradero.

Te voy a mostrar cómo pequeños cambios diarios pueden generar resultados extraordinarios cuando los aplicas con disciplina, claridad y enfoque.

💪 Te voy a enseñar cómo dominar tu cuerpo y tu energía.

💰 Cómo construir hábitos financieros que te acerquen a la libertad.

💫 Cómo fortalecer tu mente, tu espiritualidad y tus relaciones más importantes.

🎯 Y sobre todo, cómo tomar el control de tu vida con propósito y dirección.

📚 Al escuchar este episodio vas a aprender a crear una rutina sólida, identificar los hábitos que te frenan y reemplazarlos por acciones que te impulsen hacia tus metas. Quiero que termines este episodio con un plan claro para transformar tu vida desde adentro hacia afuera.

⏱ Capítulos del episodio:

00:00 Ganchos

01:24 Intro

02:06 Bienvenida

03:38 Primer pilar: Hábitos de salud para una vida plena

12:50 Domina tu alimentación y ejercicio para una salud óptima

18:21 Fortalece tu mente y bienestar con hábitos diarios

29:30 El segundo pilar: Hábitos financieros para la libertad

35:11 El tercer pilar: Fortaleciendo tu espiritualidad y relación

42:33 Conecta con tu familia y lidera con propósito

47:43 Repaso de los 21 hábitos para transformar tu vida