Det här första gången vi spelar in tillsammans på plats igen efter Jennys vistelse i Spanien! Sååå roligt att ses igen! Vi hoppas att den härliga energi vi känner smittar av sig till er! I veckans avsnitt pratar vi om vikten av att vara i hjärtat och hur vi kan träna på att utgå mer från hjärtat.

I avsnittet:

-Jessica om sin utomhusyoga

-Jenny om att återigen se vad som är viktigt i livet

-Kompisar istället för följare på sociala media

-Inspireras av andra men gör DINA egna VAL

-Ordet konspirationsteori används för att tysta ner och förlöjliga

-I vår turbulenta värld är det viktigare än någonsin att utgå från hjärtat

-Det finns i grunden två olika känslor, rädsla eller kärlek

-Konkreta tips på hur du kommer tillbaka till hjärtat

-Därför skall du hålla ditt hjärta rent

Övning: Kom tillbaka till hjärtat

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2018/9/14/4-vning-kom-tillbaka-till-hjrtat

Björn Natikos sommarprat:

https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1518766?programid=2071

Ralph Smart

https://ralphsmart.com/

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, individanpassad yoga, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/