Neste episódio falamos sobre o fim da temporada, mas o início de algo novo. Das fases da vida, os novos ciclos, dos fins e de recomeços da vida.

Obrigada a todos por ouvirem a Farmácia da Mente e até à próxima temporada.

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Neste episódio vamos falar sobre as razões para a ansiedade crescer nos dias de hoje. @afarmaciadamente

Neste episódio vou dar-vos várias técnicas de escrita terapêutica que podem ajudar a desabafarem, aliviarem os vossos sentimentos e pensamentos. Além de ajudar a ansiedade.

Neste episódio vou dar-te os conselhos mais essenciais para lidares com o limite da tua saúde mental.

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Neste episódio vou dar-vos as melhores técnicas para estudo, concentração e procrastinação. @afarmaciadamente

Neste episódio Amanda Ramalho nos traz uma perspectiva muito real sobre o autismo, fala nos mitos e comentários sobre a saúde mental. Aconselha sobre como podemos lidar com a ansiedade e o autismo também! @afarmacidamente @esquizofrenoias

Neste episódio vamos falar sobre a depressão e como os banhos de gelo podem ajudar a nossa saúde mental e física. O coach Marcelo Costa mostra-nos a transformação que sentiu após experimentar o método Wim Hof

Neste episódio vamos falar sobre uma terapia diferente, que envolve animais de estimação e como eles podem ajudar e aliviar a ansiedade!

Neste episódio vamos falar sobre o Burnout, um limite atingido por stress de trabalho ou estudo. Vamos descobrir como identificar e o que podemos fazer para resolver. @afarmaciadamente @contempla.a.mente

Neste episódio vamos falar sobre os principais traumas que existem e porque eles dão origem à ansiedade. @afarmaciadamente @marcia.fukugaiti.terapia