Wat is erger? Fitnessen of je belasting doen? Het is allebei zeer nuttig, dat wel. Lies haalde deze week het grootste fitnessapparaat van de Benelux op. Aaf wil liever een dutje doen dan haar belastingaangifte. Dat snappen we, zeker als we erachter komen dat er een keihard verband valt te leggen tussen te weinig dutjes en plotseling opkomende redeloze woede, bijvoorbeeld als je vastzit in het verkeer.

Van teveel dutjes daarentegen liggen we de hele dag onderprikkeld in de kreukels. Maat houden dus. Wat zeg je als moeder tegen een 13-jarige op vrijersvoeten?

Ons natuurhoekje is dit keer bruut en trechtervormig.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Roddelen: bindmiddel, glijmiddel, oerbehoefte, zondig gedrag, opluchting of noodzaak? Het kan allemaal, luidt het antwoord, maar we hebben toch wel een paar tips en tops omtrent roddeltjes bespreken.

Aaf voelde zich op haar verjaardag heel erg Roseanne, Lies had een saaie week maar op een goeie manier. Maar dan de brandende kwestie: hoe doe je de boks ooit goed – dus dat de vuisten elkaar raken, niet te hard en niet te zacht en niet ernaast, én dat je niet een langdurige paniekaanval hebt voordat de boks komt?

Een luisteraar lijdt misschien aan mysofonie, met name als haar schoonmoeder aan tafel zit. En de goeroe is deze week de goeroe vanwege een citaat dat godzijdank niet aan haar toegeschreven kan worden.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een week waar veel voor valt te zeggen: een paar dagen weg. Toch hebben we eenmaal thuisgekomen een paar vragen. De vakantiezweep over je gezin halen, is dat nou goed of juist niet? Met een vlaggetje je gezin voorgaan naar metrohaltes, musicals, rondleidingen en restaurants. De tijd in de gaten houden, de kaartjes in je hand, de QR-codes op je scherm. We doen alles om onze dierbaren dat lekkere vakantiegevoel te geven. Maar zijn we zelf wel blij? Hoe zwaar is het om steeds de kar te trekken op vakantie? We komen tot verfrissende inzichten. Aan het eind van een tot de rand toe gevulde dag, in een schone pyjama doodmoe op je hotelbed ploffen: Veel beter dan dat wordt het niet. In een camper met een paar zonnepanelen de wereld over, terwijl je digitaal elke dag op kantoor zit, daar moeten we nog even over nadenken. Ben je echt vrij als je altijd vrij hebt? Is het goed om je eigen leidinggevende te zijn?We helpen iemand wiens tikkies nooit beantwoord worden en genieten tot slot van een kevertje met Disney-allure.

🍿 Kijk exclusief op SkyShowtime de serie Yellowstone samen met Aaf en Lies! Abonneer nu voor 6,99 per maand en krijg tot 15 maart de eerste maand gratis met de code AAFLIES.

💸 Ga naar www.savethechildren.nl/aaf en geef kinderen de zorg die zij nu zo hard nodig hebben.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We geven onze rechterarm voor de vrouwenzaak, maar mag je in dat geval geen kritiek meer hebben op andere vrouwen? Deze heikele kwestie behandelen we vandaag, samen met een scala aan aanverwante en niet aanverwante onderwerpen, zoals een vies aquarium, de juiste manier van mansplaining en Michelle Obama, die natuurlijk precies weet waar het om draait in de vrouwensolidariteit.

Het probleem van de luisteraar gaat over verhuizen voor de liefde, en onze goeroe is een Duits genie met versleten laarsjes.

Mode is tijdelijk, stijl is blijvend. Creëer de stijl die bij jou past. Doe de gratis training vol met workshops en inspiratie. Meld je aan via www.mijnstijlid.nl

Ga naar www.savethechildren.nl/lies en geef kinderen de zorg die zij nu zo hard nodig hebben.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We beginnen met een gedicht, gedeclameerd door Lies, want op de dag van de opname was het Valentijnsdag. Een jongen met een bos rozen in de regen en de trainer van Aaf maakten veel goed op deze met regen oversprenkelde dag. Foto’s van jezelf en waarom je daar altijd weer zo van schrikt: daar gaan we eens flink over doorpeinzen. Er blijken zowaar wetenschappelijke verklaringen voor te zijn, en blootstellingstherapieën die je van deze milde maar onaangename vorm van zelfhaat kunnen afhelpen. Tyra Banks en de moeder van Lies blijken onze experts in de do’s en dont’s van het fotogeniek zijn.

Het probleem komt van een moeder die het wil opnemen voor haar ingetogen dochter – een dochter die misschien wel lijkt op de lieve, beschaafde vogel die vandaag in het natuurhoekje zit.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was een week met ups en toch ook wel downs; Lies vermoedt dat Moedertje Overgang op de deur bonst, en Aaf blijkt aan de postgriepziekte te lijden – zonder dat ze dat zelf wist. Onze kleine problemen lossen we op met champagne en een woongroep. De grote kwestie wordt wederom aangedragen door een dagboek van Mensje van Keulen: hoe zit het toch met die mensen die meteen een nieuwe liefde hebben als de vorige liefde uitgaat? We hebben het over overlappers, airbags en bruggetjes, allemaal fenomenen die zich hierbij voordoen. Onze goeroe heeft dat allemaal niet nodig; die is een keiharde stoïcijn.

📚 Ontdek duizenden luisterboeken en e-books op BookBeat. Meld je nu aan via deze link of met de code aafenlies op www.bookbeat.nl en probeer 60 dagen gratis.

🚙 Je auto wil je zo goed mogelijk verzekeren. Wat de beste keuze is, hangt af van jouw situatie en wensen. Benieuwd naar alle voordelen die de autoverzekeringen van Interpolis biedt? Klik dan hier.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rituelen en tradities: hangen we eraan, hebben we er iets aan, en welke zijn de beste?

Van een vrijdagdiner bestaande uit kaasjes en soep tot een zondagse vergadering met knuffels: we blijken vaste waarden erg belangrijk te vinden.

Lies ging naar een geweldige film over een leraar, en dat bracht een trip down memory lane met zich mee. Aaf wilde haar griep uitzieken in een Zwitsers sanatorium, maar de werkelijkheid was weerbarstig. De kletsgrage overbuurvrouw van een luisteraar zorgt ervoor dat ze nooit meer ontspannen op het bankje voor haar huis kan zitten, en over territorium gesproken: het dier in het Natuurhoekje lijkt heel schattig, totdat je zijn leefgebied betreedt.

📈 ICM heeft een cadeautje voor je! Drie gratis webinars waarin jij leert om jezelf op 1 te zetten. Ga naar www.icm.nl/groeiprogramma en meld je gratis aan. 

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vechten tegen het patriarchaat terwijl je samen je teennagels knipt op de rand van het bad? Jazeker, dat kán allemaal, als we maar lief zijn voor elkaar. Met een eierbal naar je kinderen kijken bij Noorderslag of met een zoon die, als hij later bij de rode baretten zit, binnen 48 uur ter plaatse moet zijn: we zijn lief deze week. Aaf heeft een nieuw spirit animal, Joost Klein. Niet iedereen vindt dat een goed idee. Kunnen vrienden die niks willen plannen ook echte vrienden zijn? Ach, wat maakt onze goeroe van de week veel goed. De zegeningen van iets definitief niet hoeven ondernemen, een underbuyer zijn, of het rechttrekken van je dekbed laat ons verlicht achter

🚙 Je auto wil je zo goed mogelijk verzekeren. Wat de beste keuze is, hangt af van jouw situatie en wensen. Benieuwd naar alle voordelen die de autoverzekeringen van Interpolis biedt? Klik dan hier.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat blijkt: je vijftigste verjaardag vieren zonder corrigerend ondergoed is een echte aanrader. Niet kunnen ademen is zo 2023! Pijnvrij dansen op een feest bezig zijn blijkt makkelijker te zijn zonder hoge hakken, maar de afwas doen of de hond uitlaten op moeilijk schoeisel is soms dan weer wél fijn. Hoe kan dat? We houden een pleidooi voor glamourkleding op doodgewone momenten. Tijdens de soundcheck voor de acts op Lies’ verjaardag liet Aaf zich godzijdank niet uit het veld slaan, zelfs niet toen het niveau van de acts angstaanjagend hoog bleek. Een feest geven kan overweldigend en fantastisch zijn, maar met al je gasten een intiem gesprek aangaan lukt niet echt. Is dat erg? Een vrouw die stiekem swingt van de ene naar de andere kapper en een partnerruilend zangvogeltje maken de week écht af.

📚 Ontdek duizenden luisterboeken en e-books op BookBeat. Meld je nu aan via deze link of met de code aafenlies op www.bookbeat.nl en probeer 60 dagen gratis

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is een week van uitersten: Aaf blijkt een meedogenloze Weerwolfmeister te zijn, Napoleon was linksdragend en Lies struikelt van stedentrip naar stedentrip.

Wat moet je doen als het vat van jouw mening iets teveel communiceert met het meningenvaatje van je partner? En wat doe je als je LAT-vriend wel lief is, maar iets heel anders wil dan jij? We lossen het allemaal op. Lies wordt blij verrast door een luisteraar. Tenslotte vonden we de goeroe der goeroes.

🚙 Je auto wil je zo goed mogelijk verzekeren. Wat de beste keuze is, hangt af van jouw situatie en wensen. Benieuwd naar alle voordelen die de autoverzekeringen van Interpolis biedt? Klik dan hier.

🎧 Geproduceerd door: Tonny Media.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 

🍊 Volg ons op Instagram 

💸 Adverteren? [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.