Hoy en día aceptarnos significa que nada debería ser demasiado en el extremo de la luz ( respecto a la comida) y esto sería alimentarnos con enzimas vivas, vegano, de la madre tierra, basado en plantas, pocas calorias, no procesado, natural, con consciencia, con medida, porque el extremo de la oscuridad sería, procesado, excesos, "porque me lo merezco, porque no se puede de otra forma, porque ¡ qué rico!, porque cambiar es difícil, porque la vida es complicada, porque no me alcanza, porque sufro y me voy a premiar, porque no se hacerlo diferente", sin limites, frito, animal, con colorantes, saborizantes, texturas;el chiste es ser perfectas y yo no puedo. 

 En mi opinión su venimos a algo es: a ser balanceados, a disfrutar con consciencia, qué es lo que realmente queremos y no a juzgarnos , alimentarnos con medida, con corazón, con gozo y amor a nuestro cuerpo. Encontrar que de todas las figuras, tamaños, colores, formas que existen la que tenemos es perfecta y si no lo vemos así en aceptación es porque necesitamos balancearnos. 

No somos, ni valemos por nuestro tamaño ni la silueta, ni el color, ni la talla, ni  los gustos alimenticios, ni las medidas, ni los sabores, ni las desiciones. 

¿Cómo podemos sanar "nuestro templo", nuestro cuerpo  y cambiar y decir que nuestro ser debe ser amado, sin importar el look, el tamaño y la talla. Aprendamos de nosotros, aceptemos el "nosotros" y seamos conscientes de que comer sano es aprender a conocernos,escoger mejor, desaprender, re-aprender y aceptarnos. Espero lo disfruten, me platican!!