Leiderschap pakken en de omstandigheden zo draaien dat ze jou passen.

Comfortabel zijn met het oncomfortabele, de sleutel tot succes

Theoretische shizzle: wat zijn nou eigenlijk macronutriënten en waar heb je ze voor nodig?

Het verschil tussen iets willen en iets heel graag willen. Zo graag dat je er alles voor over hebt. En hoe kom je tot de kern van jouw ware reden om het te willen?

Niemand is zo met jou bezig als dat je denkt. Doe daarom maar gewoon lekker waar je zelf zin in hebt 👊🏻

Wat heeft afvallen met te hard rijden te maken en waarom een koolhydraatarm dieet voor de een wel werkt maar voor de ander niet.

Over avocado’s, vetmassa en het schoolsysteem

Yess… de hobbel is genomen. Mijn eerste podcast! Wie ben ik, wat is mijn verhaal en waarom deze podcastserie?

Over afvallen in de overgang en alles dat jou en mij bezig houdt rondom deze boeiende fase.