Como ya hemos dicho en otros podcasts anteriores, el uso de suplementos deportivos es un gran negocio en donde la ciencia y la seudo ciencia conviven en forma crítica. Tal vez la falta de programas educativos, las necesidades comerciales junto a la vieja idea de que tal o cual producto nos van a hacer rendir mágicamente mejor sean el caldo de cultivo ideal para el desarrollo de esta industria.

En esta ocasión, Raúl Romero nos va a explicar algunas usos fundamentales y sencillos de los suplementos más estudiados por la ciencia y explicara sus funciones reales.

Espero que lo disfruten.

En este Capitulo, nos vamos a enfocar en como podemos hacer progresar una serie una vez que tenemos claro el objetivo.

Tocaremos temas tales como:

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En este capitulo, vamos a charlar con el Prof Arcadi Margarit acerca de las particularidades en la contrición de los microciclos, a saber:

Manuel es un muy joven entrenador de ciclismo, tan joven que hasta me da rabia ( Mentira.....) y es creador de uno de los podcast mas escuchados de habla hispana sobre todos aquellos temas  relacionados con el entrenamiento de ese hermoso trasporte de dos ruedas. 

Como es natural, su búsqueda de un estilo de trabajo y de razonar auténticos,  lo lleva a profundizar en muchas ciencias afines, dando como resultado un ¨Ciclismo Evolutivo¨. Un forma compleja en constante cambio y adaptación de la cual el es testigo activo. 

Los invito a conocerlo.

En este capitulo, lo llamamos al Prof. Arcadi Margarit, un especialista en el entrenamiento del Trial Running en España para que nos cuente su visión acerca de como entrenar esta disciplina tan variada que día a día va cobrando mas adeptos en todo el mundo.

En esta ocacion, charlamos con Martin Barbeito hacerca de del verdadero significado de la densidad de la carga. Nos adentramos en su lógica interna y como este elemento de la carga de entrenamineto es mucho mas relevante y complejo de lo que se suele creer.

En este capítulo, el Lic. Adrián Barale nos va a hablar de las dietas de moda que circulan por los diferentes medios y cuáles son sus lógicas internas.

En esta ocasión, el doctor Javier Martellotto nos va a exponer en una charla algunos puntos clave de cómo trabajar sobre el concepto de salud desde sus tres pilares:

· Alimentación.

· Ejercicio.

· Descanso.

Y lo importante que es que el propio paciente se vuelva un agente de salud en entorno familiar.