Qué es un hábito?

Lo que vemos de adentro y lo que vemos de afuera es muy distinto cuando se trata de carreras de ciclismo. En este capítulo, Claudio Paredes, ciclista de hace muchos años y entrenador nos cuenta qué pasa, qué siente y cómo se desarrolla una carrera desde adentro.

En esta segunda parte del episodio, Rubén no va a hablar de que es una métrica y como se aplica al campo del entrenamiento. Se plantea también la necesidad de vislumbrar si debemos saberlo todo sobre todo, por que si o por que no a veces muchos números son necesarios y como podemos sacarle provecho.

Me permito abrir este podcast con un dicho muy sabio:

"La mucha luz es como la mucha sombra.......no permite ver"

En este episodio, Rubén no va a hablar de que es una métrica y como se aplica al campo del entrenamiento. Se plantea también la necesidad de vislumbrar si debemos saberlo todo sobre todo, por que si o por que no a veces muchos números son necesarios y como podemos sacarle provecho.

Me permito abrir este podcast con un dicho muy sabio:

"La mucha luz es como la mucha sombra.......no permite ver" 

Entrevista realizada el 6 de mayo al director del grupo BS entrenamiento Bochi Sosa. 

El fin de dicho encuentro vía Zoom fue mostrar a todos los alumnos, entrenadores, padres, amigos y afines a la actividad deportiva, la filosofía que sustenta todas actividades que realiza el cuerpo de entrenadores.  

Escuchen con atención las palabras de este entrenador legendario, cargadas de experiencia, ideas, pensamientos, principios y sobre todo amor al "oficio de entrenador". 

Espero que lo disfruten y lo sepan aprovechar.

Creo que este escrito es la mejor forma de definir a Chema:  

💠Elije sabiamente lo que comes, se transformara en tu cuerpo.  

💠Elije sabiamente lo que lees, se transformará en tu prejuicio.  

💠Elije sabiamente en lo que te concentras, se transformará en tu realidad.  

💠Elije sabiamente lo que amas, se transformará en tu razón de vivir.  

💠Elije sabiamente en que invertir, se convertirá en tu destino.

En este capítulo  vamos a exponer una perspectiva del desarrollo de base y la importancia del entrenamiento de la velocidad dentro de la misma.

Nos vamos a guiar por esta frase que escribí hace un tiempo: 

" La velocidad que puedas desarrollar y luego sostener, es el reflejo de tu formación deportiva, 

testigo de tus vivencias en la educación física y juez final de tu habilidad para definir un carrera." 

El por que es tan importante entrenar la velocidad y como podríamos hacerlo es lo que vamos a tocar hoy.

En este capitulo, nos sentamos a hablar con Ruben Fernadez sobre los medidores de potencia, esta herramienta fundamental para los deportistas y entrenadores que nos esta permitiendo entender mejor la fisiología de cada atleta.

Una simple reflexión acerca de la importancia de los vínculos y los ejemplos.