AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

By Achtsamkeit, Aroma, Atmung mit Katja OtterReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
Download on the App Store

AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung episodes

  • #76 5 Schritte um erfolgreich zu manifestieren
    Ab heute stellst du nicht mehr die Frage Was möchte ich haben? sondern wer möchte ich sein? Mit einem Mindshift von HABEN - TUN - SEIN zu SEIN - TUN - HABEN kannst du soviel bewirken und schönes in dein Leben bringen
    Wolltest Du schon immer mal wissen, was Manifestieren eigentlich ist und wie es funktioniert? in dieser neuen Podcastfolge von Ahoch3 erkläre ich Dir die Basics und wie du mit 5 einfachen Schritten, lernen kannst, erfolgreich zu manifestieren. .
    25 min
  • #75 Möge ich glücklich sein
    Meditation für einen glücklichen Start ins neue Jahr
    Gedanken werden Worte, Worte führen zu Handlungen. Die Handlungen werden zu Gewohnheiten. Deine Gewohnheiten, werden Dein Charakter. Und dein Charakter, wird Dein Schicksal.
    Starte mit positiven und kraftvollen Gedanken ganz entspannt und zuversichtlich ins neue Jahr.

    #meditation #beinspired #innerekraft #podcast #meditation #meditationspodcast #geführtemeditation
    18 min
  • #74 Meditation für einen friedvollen Jahresabschluss
    Möge ich friedvoll sein
    Bye bye 2022, hello 2023 - I am ready! Schließe das Jahr mit einer liebevollen Reflektion ab und lass los von allen Vorwürfen oder bestehenden Blockaden, damit du mit neuer Kraft und Energie ins neue Jahr starten kannst.

    #achtsamkeit #beinspired #innerekraft #podcast #meditation #meditationspodcast #geführtemeditation
    22 min
  • #73 Verbinde Herz und Verstand
    Diese Atemübung hilft Dir die drei Energiezentren in deinem Körper zu verbinden. Kopf, Herz und Bauch können durch diese kraftvolle Übung wieder in Einklang gebracht werden. Vor allem in Situation, wo du dich mit deiner Intuition verbinden möchtest, weil Herz und Verstand etwas anderes sagen, kann diese Übung sehr hilfreich sein..
    13 min
  • #72 Achtsames Schenken macht viel Freude
    Schenke herzlich und frei,
    Schenke dabei,
    was in Dir wohnt
    an Meinung, Geschmack und Humor,
    sodass die eigene Freude zuvor
    dich reichlich belohnt

    Wie Du mit mehr Achtsamkeit schenken kannst und damit der Akt des Schenkens wieder im Mittelpunkt steht und nicht das Geschenk an sich, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge von Ahoch3

    #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #podcast #meditation #meditationspodcast #achtsamkeitsübung #achtsamschenken
    15 min
  • #71 Die Tao Bauchatmung
    Finde den Buddha in Dir!
    Die Tao Bauchatmung ist eine sehrr kraftvolle Übung, um Deinen Körper mit erdender Yin- Energie aufzutanken. DAnach fühlst Du Dich präsent und in Dir ruhend mit einem Lächeln auf Deinem Gesicht wie ein Buddha.

    #achtsamkeit # #atmung # atemübung #podcast #meditation #meditationspodcast
    13 min
  • #70 Verzeihen ist eine sehr kraftvolle Form des Loslassens
    Genau wie ein Baum, der seine Blätter im Herbst verliert, müssen wir Menschen lernen, loszulassen, egal ob sich das auf materielle Dinge oder nicht materielle bezieht. Die Meditation lehr uns, diesen Schritt des Loslassens zu praktizieren und zu visualisieren.

    #achtsamkeit #beinspired #innerekraft #podcast #meditation #meditationspodcast
    19 min
  • #69 Mein großes Danke an DICH - die Kraft der Dankbarkeit
    Dankbarkeit entfesselt die Fülle des Lebens und des Moments.

    Warum macht Dankbarkeit glücklich
    Welchen Effekt hat Dankbarkeit auf unser Gehirn
    Wie Du mit einer Dankbarkeits-Routine mehr Fülle in Dein Leben bringst

    #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #podcast #meditation #meditationspodcast #achtsamkeitsübung
    13 min
  • #68 Die 4-7-8 Atemübung
    In dieser Folge stelle ich Dir die 4-7-8 Atemübung vor und erkläre Dir, wie und warum diese Übung beruhigend auf Dein vegetatives Nervensystem wirkt.

    #achtsamkeit # #atmung # atemübung #podcast #meditation #meditationspodcast
    12 min

About AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

From the publisher's feed

Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und…

More shows like AHoch3 - Achtsamkeit, Aroma und Atmung

LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher by Diane Hielscher & BosePark

LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

0 Listeners